随着社会的发展和人们生活水平的提高，越来越多的人开始关注自己的身体健康，参加各种体能训练，而成为一名初级体能训练师，不仅可以帮助他人提升体能，还可以为自己带来收入，初级体能训练师证有用吗？现在考什么科目好一点呢？本文将从这两个方面进行探讨。

我们来回答第一个问题：初级体能训练师证有用吗？

其实，这个问题的答案因人而异，对于一些从事体育教练、健身教练等工作的人来说，初级体能训练师证无疑是一个很好的资格证明，有助于他们在职场上获得更多的机会，而对于一些普通人来说，虽然初级体能训练师证不能直接带来实际的利益，但它可以作为一种荣誉和成就感，激励自己更加努力地锻炼身体，提高自己的体能水平。

拥有初级体能训练师证的人在参加一些专业培训、比赛时，也可以享受到一定的优惠政策，从这个角度来看，初级体能训练师证还是有一定的用处的。

接下来，我们来探讨第二个问题：现在考什么科目好一点？

根据中国国家体育总局发布的《全民健身设施建设管理办法》规定，想要成为一名初级体能训练师，需要具备以下条件之一：

1、通过国家体育总局组织的初级体能训练师培训；

2、具有大专及以上学历，通过国家体育总局组织的初级体能训练师考试；

3、具有中专及以上学历，通过国家体育总局组织的初级体能训练师实习，并取得相应证书。

从以上规定可以看出，想要成为一名初级体能训练师，可以选择参加国家体育总局组织的培训或者考试，而在选择考试科目时，可以根据自己的实际情况和兴趣进行选择，以下是一些建议：

1、运动生理学：运动生理学是研究人体在运动过程中的生理变化规律的科学，学习运动生理学可以帮助你更好地了解人体的机能和运动原理，为你的训练提供理论支持。

2、运动训练学：运动训练学是研究运动训练的原则、方法和技术的科学，学习运动训练学可以帮助你掌握各种训练方法和技巧，提高自己的教学能力。

3、健身器材使用与维护：学习健身器材的使用与维护知识，可以帮助你更好地为学员提供专业的指导和服务。

4、营养学：营养学是研究食物对人体生长发育和健康影响的科学，学习营养学可以帮助你了解人体所需的营养成分和摄入量，为学员提供合理的饮食建议。

5、心理学：心理学是研究人的心理活动和行为的科学，学习心理学可以帮助你更好地了解学员的心理需求，提高自己的教学效果。

6、伤病预防与康复：学习伤病预防与康复知识，可以帮助你更好地预防和处理学员在训练过程中可能遇到的伤病问题，保障学员的身体健康。

想要成为一名合格的初级体能训练师，不仅要掌握一定的理论知识，还要具备实际操作能力，在选择考试科目时，可以根据自己的实际情况和兴趣进行选择，以便更好地为学员提供专业的指导和服务。