主料：粳米100克

辅料：桂圆60克，黑豆20克

调料：姜15克，蜂蜜15克

桂圆黑豆粥详细制作步骤：

1.桂圆、黑豆泡水洗净；

2.鲜姜去皮，磨成姜汁备用；

3.粳米投洗干净，浸泡半小时，捞出，沥干水分；

4.粳米放入锅中，加入约1000毫升冷水，上旺火烧沸；

5.然后转小火，加入桂圆、黑豆及姜汁，搅匀；

6.煮至软烂，调入蜂蜜即可。

草莓是一种红色的花果，又叫红莓、洋莓、地莓等。草莓是对蔷薇科草莓属植物的通称，属多年生草本植物。草莓的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香。

草莓营养价值高，含丰富维生素C，有帮助消化的功效，与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。草莓中含鞣花酸，而它有抑制酪氨酸酶过剩的作用，能减缓黑色素的扩散作用，从而美白皮肤的效果。

中医认为，草莓性味甘凉，有润肺生津，健脾和胃，利尿消肿，解热祛暑之功，适用于肺热咳嗽，食欲不振，小便短少，暑热烦渴等。草莓中丰富的维生素C除了可以预防坏血病以外，对动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血、高血压、高血脂等，都有积极的预防作用。

罗汉果是一种具丰富的医用功效的果品，人们常常用它来治疗咽痛咳嗽，因此很多人认为罗汉果的功效就是治疗咽喉炎，那么罗汉果能治咽喉炎吗？罗汉果如何治咽炎呢？我们今天就为大家解答一下罗汉果能治咽喉炎吗？罗汉果如何治咽炎？

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罗汉果是可以治疗咽炎的，但是能不能治愈，还要看是什么原因引起的咽喉炎，以及咽喉炎的症状是不是严重。如果是由于烟酒过度引起的咽痛嘶哑，用罗汉果治疗是很效果的，如果咽喉炎症是急性的，症状比较厉害，就只能用罗汉果来辅助治疗，最好用治疗咽喉肿痛的药物来治疗。而一些慢性咽喉炎症，可以用罗汉果泡水喝治疗，不过效果是比较慢的。