冰镇蜂蜜圣女果做法简单是青少年食谱的常见菜,不一定要看冰镇蜂蜜圣女果视频才能学会,但怎么做冰镇蜂蜜圣女果最好吃。

冰镇蜂蜜圣女果的食材和调料:圣女果蜂蜜适量白糖

如何做冰镇蜂蜜圣女果才好吃：

一、将开水倒在已经洗干净的圣女果上,并浸泡2-3分钟

二、用小刀在圣女果的蒂部轻轻切一刀,注意不要切得太深不然圣女果里的果汁会留出

三、剥掉圣女果的外皮,烫过的圣女果可以很轻松的去掉皮

四、在去过皮的圣女果中加入白糖,拌匀后放入冰箱腌制两个小时以上

红枣桂圆红糖水不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效，但是凡事我们都要适量，再好的食物食用多了对于人体也不见得有好处，那么红枣桂圆红糖水每天喝多少合适呢？

即便红枣桂圆红糖水具有诸多养生功效，它的糖分较高，所以建议大家每日早晚各服用一碗就足以，胃酸过多的人群每日应少量服用。

红枣桂圆红糖水的好处在于“温而补之，温而通之，温而散之”，也就是我们俗称的温补。红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。

有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红枣桂圆红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。

橘子皮可入药，但你知道它还能配搭做成各种美食吗

陈皮价格涨得凶

陈皮就是橘子皮做的，平时家里也经常买橘子吃，但吃完果肉后，橘子皮一般都随手扔掉了，现在看来得自己动手做了。

自己动手制陈皮

其实，陈皮的制作方法并不难，自己在家里就可以做。昨日，杨勇就给出了制作陈皮的方法。

选用成熟的橘子，将果蒂剪平，挑选橘子时要选果皮完好的橘子;将剥好的果皮放于当阳处，使其自然失水萎蔫，要注意晒的时候，橘白朝外;将风干的橘子皮存放于密封装置2~5个月，用湿度为80%的潮湿空气加湿，以使果皮软化;果皮软化后，将其捆绑固定，风干，然后再次放到当阳处晒干;等到完全晒干后，陈皮就制作完成了，将其密封存放即可。