番石榴的食用注意事项吃番石榴有什么好处
番石榴果皮薄，黄绿色，果肉厚，清甜脆爽，心小籽少，果实营养丰富，含较高的维生素A、C、纤维质及磷、钾、钙、镁等微量元素，另外果实也富含蛋白质和脂质。常吃能抗老化，排出体内毒素、促进新陈代谢、调节生理机...
天麻三丝汤降低血压天麻煮鸡蛋治疗头痛简单有效
天麻，人们都知道主要用于治疗头痛目眩。天麻治疗头痛怎么吃呀天麻的简单吃法就是天麻煮鸡蛋。 天麻煮鸡蛋的做法： 材料：鲜天麻60克、鸡蛋3个 做法：鲜天麻60克、鸡蛋3个、水1000克。先将鲜天麻...
如何选择好吃可口的莲雾莲雾
莲雾性喜温暖怕寒冷，生长最适气温为25-30℃，喜好湿润的肥沃土壤，对土壤条件要求不严，砂土、粘土、红壤和微酸或碱性土壤均能种植，但要做好整枝修剪、营养管理、灌溉排水、防寒及产期调节等。莲雾结果较快，...
火龙果：排毒良果适当食火龙果的功效与作用火龙果美白效果顶呱
5.补铁。火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素。 火龙果皮同样是宝 火龙果的果皮同样含有非常珍贵的营养物质——花青素。花青素是一种强力的抗氧化剂，强于胡萝...
蓝莓酱小饼干的做法蓝莓高纤面包的做法
蓝莓高纤面包的做法简单是麦芽做法大全的常见菜,不一定要看蓝莓高纤面包视频才能学会,但怎么做蓝莓高纤面包最好吃。份量:5个 蓝莓高纤面包的食材和调料: 高筋面粉425公克,全麦面粉425公克,速溶酵...
考取营养师证.营养师证怎么考（考取营养师证.营养师证怎么考取）
2016年11月23日国务院召开常务会议，确定再取消一大批职业资格证书许可证和评定注意事项，主要包括公共营养师。大会指出，进一步降低对职业资格证书的行政许可和评定，更多充分发挥市场作用开展专业能力...
冬枣的功效与作用及禁忌食用方法
冬枣是冬季的一大特色，其香甜脆口的特点让很多人都爱不释手，而冬枣的功效与作用是大家喜欢它的真正原因。冬枣的功效与作用非常高，除了能够补充营养之外，同时还能调理一些疾病。 冬枣不仅鲜食可口、皮脆、肉质...
鸡蛋的营养价值
鸡蛋主要由4个部分组成：蛋壳、薄膜、蛋清和蛋黄。蛋壳上通常覆盖着一层无味的矿物质油，部分油脂会堵塞小孔，可防止鸡蛋变质并防止吸味，因此鸡蛋不宜清洗。蛋壳是保护鸡蛋的多孔、易碎的外壳，蛋壳上无数微小的孔...
冬虫夏草的功效与作用及5种食用方法中医养生冬虫夏草的功效与药补方
中医养生冬虫夏草的功效与药补方 冬虫夏草的功效与作用 《本革从新》——“保肺益肾，止血化痰，已劳嗽”。传统医学冬虫夏草又名虫草、冬虫草、夏草冬虫，性平，味甘，归肺、肾经。功能补肾壮阳，填精强身，益...