养生之道网导读：核桃仁拌芹菜治贫血症取芹菜３００克，核桃仁50克，精盐、芝麻油、味精各适量。将芹菜择净、洗净，切成细丝，用沸水……

核桃仁拌芹菜治贫血症

取芹菜３００克，核桃仁50克，精盐、芝麻油、味精各适量。将芹菜择净、洗净，切成细丝，用沸水焯２分钟，捞出用凉开水冲一下，使其凉透，沥干后加精盐、味精、芝麻油入盘。核桃仁用开水泡后，剥去内皮，再用开水泡５分钟，取出放在盘中芹菜上，吃时拌匀。此方适用于各类型贫血。

大枣荔枝干治贫血症

取荔枝干、大枣各７枚。将荔枝干与大枣水煎。每日１剂，分２次服用。此方可补气血，适用于失血性贫血症。

养生之道网导读：我的孙子尿床一年多了，夜间人眠前不论春夏秋冬总得穿上纸尿裤，铺好尿垫。经中医、针灸、推拿、西医等多方治疗，未能治愈。我听说岭……

我的孙子尿床一年多了，夜间人眠前不论春夏秋冬总得穿上纸尿裤，铺好尿垫。经中医、针灸、推拿、西医等多方治疗，未能治愈。我听说岭南地区的民间验力——晚间吃荔枝干配合适当限制饮水量，能治疗小儿遗尿，于是便给孙子试试。服用第一天即感效果良好，夜间尿床次数减少。连服十天后，孙子竟然不再遗尿了。我给孙子连续吃了一个月，遗尿治愈了。

具体方法是：每晚睡前一小时剥吃荔枝干6枚。选个大、色泽好、外壳完整、无破损、无霉变的荔枝干为好。

广西梧州陈贵富

编者提示：荔枝干各地干货商店均有出售。但要注意的是，荔枝干性温热，体质偏热的小儿慎用。荔枝干治遗尿，主要针对肾气不足的小儿，食用前须请中医师辨证。