膳食营养资格证考试卷答案

随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始关注自己的饮食健康，为了更好地了解膳食营养知识，很多人选择参加膳食营养资格证考试，本文将为大家提供一份膳食营养资格证考试卷答案，帮助大家更好地掌握膳食营养知识。

单选题(每题2分，共20分)

1、下列哪种食物中含蛋白质最高？

A. 猪肉 B. 鸡蛋 C. 牛奶 D. 鱼肉

答案：D

解析：鱼肉中富含优质蛋白质，是人体必需的氨基酸之一。

2、下列哪种食物中含有丰富的维生素C?

A. 猪肝 B. 苹果 C. 西红柿 D. 鸡蛋清

答案：C

解析：西红柿中含有丰富的维生素C,有助于增强人体免疫力。

3、下列哪种食物中含有丰富的钙？

A. 猪骨 B. 豆腐 C. 香蕉 D. 蛋糕

答案：A

解析：猪骨中含有丰富的钙质，有助于维护骨骼健康。

4、下列哪种食物中含有丰富的纤维素？

A. 玉米 B. 菠菜 C. 香蕉 D. 米饭

答案：B

解析：菠菜中含有丰富的纤维素，有助于促进肠道蠕动。

5、下列哪种食物中含有丰富的铁？

A. 猪肝 B. 红枣 C. 西兰花 D. 巧克力

答案：A

解析：猪肝中含有丰富的铁质，有助于预防贫血。

6、下列哪种食物中含有丰富的锌？

A. 猪蹄 B. 花生 C. 南瓜籽 D. 冰淇淋

答案：B

解析：花生中含有丰富的锌质，有助于提高免疫力。

7、下列哪种食物中含有丰富的碘？

A. 海带 B. 土豆 C. 菠萝 D. 可乐

答案：A

解析：海带中含有丰富的碘质，有助于预防甲状腺疾病。

8、下列哪种食物中含有丰富的磷？

A. 猪肾 B. 菠菜 C. 香蕉 D. 面包

答案：B

解析：菠菜中含有丰富的磷质，有助于维持骨骼和牙齿的健康。

9、下列哪种食物中含有丰富的硫？

A. 鸡蛋 B. 大蒜 C. 洋葱 D. 香蕉

答案：B

解析：大蒜中含有丰富的硫化物，有助于提高免疫力。

10、下列哪种食物中含有丰富的铜？

A. 猪肝 B. 红枣 C. 西兰花 D. 巧克力

答案：A

解析：猪肝中含有丰富的铜质，有助于预防贫血。

多选题(每题3分，共15分)

11、请列举至少三种富含不饱和脂肪酸的食物。()

A. 猪肝 B. 红枣 C. 西兰花 D. 米饭 E. 可乐 F. 其他(请说明)

答案：B、C、F(其他答案合理即可)

解析：富含不饱和脂肪酸的食物有植物油、坚果、鱼类等，本题中的红枣和西兰花都属于蔬菜类，含有较多的不饱和脂肪酸，可乐和其他饮料则应避免摄入过多。

12、请列举至少三种富含抗氧化物质的食物。()

A. 猪肝 B. 红枣 C. 西兰花 D. 米饭 E. 可乐 F. 其他(请说明)

答案：B、C、F(其他答案合理即可)

解析：富含抗氧化物质的食物有深色蔬菜、水果、坚果等，本题中的红枣和西兰花都属于蔬菜类，含有较多的抗氧化物质，可乐和其他饮料则应避免摄入过多。