孕妇营养不良怎么办？健康证是个好问题，孕妇营养不良对胎儿和母亲都有很大的影响，孕妇应该注意饮食，保证营养均衡，如果孕妇营养不良，可以通过以下方法来改善：

1、增加蛋白质的摄入量，蛋白质是胎儿生长发育所必需的营养素之一，也是孕妇维持身体健康所必需的营养素之一，建议孕妇每天摄入70-100克左右的蛋白质。

2、增加碳水化合物的摄入量，碳水化合物是提供能量的主要来源，也是孕妇维持身体健康所必需的营养素之一，建议孕妇每天摄入300-500克左右的碳水化合物。

3、补充维生素和矿物质，维生素和矿物质对于胎儿生长发育和孕妇身体健康都非常重要，建议孕妇每天摄入适量的维生素和矿物质。

4、适当运动，适当运动可以促进血液循环，增强体质，有助于提高免疫力。

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