在当今社会，随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始关注自己的身体健康，为了更好地了解营养健康知识，许多人选择报名参加营养健康培训班，市面上的培训班收费参差不齐，让很多想要学习的人望而却步，有没有不用交费就能学到营养健康知识的地方呢？答案是肯定的，本文将为大家介绍一些免费学习营养健康知识的途径。

我们可以通过网络资源来学习营养健康知识，现在互联网上有很多关于营养健康的网站和论坛，这些平台上有大量的免费文章和教程，涵盖了各种营养健康知识，只要我们愿意花时间去查找、阅读，就可以在家轻松学到营养健康知识，还有一些知名的营养健康公众号，如“薄荷健康”、“39健康网”等，这些公众号会定期推送一些实用的营养健康知识和食谱，供大家参考学习。

我们可以关注政府和公益组织举办的免费营养健康讲座，近年来，政府部门和公益组织越来越重视公众的健康教育，纷纷开展各种免费的营养健康讲座，这些讲座通常会邀请专业的营养师、医生等人士进行讲解，内容涵盖了饮食搭配、运动锻炼、心理健康等多个方面，通过参加这些讲座，我们可以在专业人员的指导下，系统地学习营养健康知识。

我们还可以通过图书馆、社区活动等途径学习营养健康知识，许多图书馆都会收藏一些关于营养健康的书籍，这些书籍不仅可以供我们借阅阅读，还可以在图书馆举办的讲座、活动中与其他人交流学习心得，而社区活动也是一个很好的学习平台，我们可以参加一些由社区组织的免费营养健康讲座、健康体检等活动，既能学到知识，还能结交志同道合的朋友。

当然，我们还可以通过自学的方式来学习营养健康知识，现在市场上有很多关于营养健康的书籍，涵盖了各种领域的知识，只要我们有兴趣，就可以购买这些书籍进行自学，网络上也有很多免费的电子书资源，我们可以在手机、平板等设备上下载阅读，我们还可以观看一些关于营养健康的视频教程，如YouTube、Bilibili等平台上都有大量的营养健康教学视频，只需一部手机或电脑，我们就可以随时随地学习营养健康知识。

学习营养健康知识的途径有很多，我们不必非要花钱参加培训班，只要我们利用好身边的资源，积极主动地去学习，就一定能够掌握丰富的营养健康知识，我们还要注意将所学的知识运用到实际生活中，做到学以致用，才能真正做到身心健康，希望每个人都能重视自己的身体健康，为自己的生活质量负责。