在成为一名合格的瑜伽教练之前，你需要满足一些基本的要求，其中包括学历和学位，虽然瑜伽教练并不一定需要特定的学位或学历，但是拥有相关的教育背景和专业知识可以帮助你更好地理解瑜伽的历史、哲学和实践，以下是关于考瑜伽教练证需要什么学历和学位的一些建议。

1、高中毕业或同等学历：你需要具备高中毕业或同等学历，这是因为瑜伽教练培训课程通常会有基础的课程，如数学、科学、解剖学等，这些课程可以帮助你建立扎实的基础。

2、大学本科或更高学历：虽然瑜伽教练并不一定需要特定的学位，但是拥有大学本科或更高学历可以让你更深入地了解瑜伽的历史、哲学和实践，一些瑜伽学校可能会要求申请人具有相关领域的学士学位，如运动科学、健康科学或心理学等。

3、瑜伽认证课程：为了获得瑜伽教练资格，你需要完成一系列的瑜伽认证课程，这些课程通常包括瑜伽哲学、瑜伽解剖学、瑜伽生理学、瑜伽教学技巧等，完成这些课程后，你可以获得相应的证书，证明你具备了教授瑜伽的能力。

4、实习经验：在申请瑜伽教练证之前，你可能需要积累一定的实习经验，这可以帮助你更好地了解瑜伽教学的实际操作，提高你的教学技巧，你可以选择在当地的瑜伽工作室或健身房进行实习，或者参加一些志愿者项目，为社区提供免费的瑜伽课程。

5、持续学习：作为一名瑜伽教练，你需要不断地学习和提高自己的技能，你可以通过参加瑜伽研讨会、阅读专业书籍和文章、观看在线教程等方式来更新你的知识储备，你还可以考虑进一步深造，获得硕士或博士学位，以便在瑜伽教学领域取得更高的成就。

6、语言能力：如果你计划在全球范围内教授瑜伽，那么具备一定的外语能力将是非常有帮助的，你可以学习英语、西班牙语、法语等国际通用语言，以便与来自不同国家和地区的学生进行沟通。

虽然考瑜伽教练证不一定需要特定的学历和学位，但是具备一定的教育背景和专业知识可以帮助你更好地理解瑜伽的本质，提高你的教学水平，通过不断的学习和实践，你可以逐步成为一名优秀的瑜伽教练，为更多的人带来健康和快乐。