公共营养师证是国家职业资格证书，具有一定的含金量，如果您考取了公共营养师证后后悔了，可以考虑以下几种方式来处理：

1、转行：如果您对公共营养师这个职业不感兴趣，可以考虑转行，在转行之前，您需要了解自己的兴趣和能力，并选择一个适合自己的职业方向。

2、继续学习：如果您对公共营养师这个职业还有兴趣，但是觉得自己的知识水平不够，可以考虑继续学习，您可以通过参加培训班、自学等方式来提高自己的知识水平。

3、重新考试：如果您觉得自己的能力还不够，但是又不想放弃公共营养师这个职业，可以考虑重新考试，在重新考试之前，您需要认真分析自己的不足之处，并制定相应的复习计划。

4、放弃证书：如果您觉得自己已经尽力了，但是还是无法适应公共营养师这个职业，可以考虑放弃证书，虽然这样会失去一些优势，但是也可以让您更加轻松地面对生活和工作。