1、健康管理师基本知识

健康管理师的基本知识包括健康管理的概念、原则、目标、方法和技能，健康管理是指通过科学的方法和手段，对个人或群体的健康状况进行全面、系统的评估，制定合理的健康计划，实施有效的干预措施，以达到预防疾病、促进健康、提高生活质量的目的，健康管理的原则包括以人为本、预防为主、综合干预、个体化等，健康管理的目标是实现人的身心健康，提高生活质量，延长寿命，健康管理的方法包括卫生保健、疾病预防、健康教育、健康促进等，健康管理的技能包括健康评估、健康计划制定、干预措施实施、健康监测与评价等。

2、健康管理师专业知识

健康管理师的专业知识包括医学、生物学、心理学、社会学、营养学、运动学等多学科的知识，这些知识有助于健康管理师更好地理解人体生理、心理、社会等方面的规律，为个人或群体提供科学、合理的健康建议和服务，健康管理师还需要掌握一定的法律法规知识，如《中华人民共和国食品安全法》、《中华人民共和国药品管理法》等，以便在实际工作中遵守法律法规，保障人民群众的生命安全和身体健康。

3、健康管理师实践技能

健康管理师的实践技能主要包括：

(1)健康评估：通过对个人或群体的健康状况进行全面、系统的评估，了解其健康水平、风险因素和潜在问题，为制定健康计划提供依据。

(2)健康计划制定：根据评估结果，结合个人或群体的需求和特点，制定个性化的健康计划，包括生活方式干预、疾病预防、康复指导等内容。

(3)干预措施实施：根据健康计划，采取相应的干预措施，如提供营养指导、开展运动锻炼、进行心理疏导等，帮助个人或群体改善健康状况。

(4)健康监测与评价：定期对个人或群体的健康状况进行监测和评价，了解干预措施的效果，及时调整计划，确保健康目标的实现。

4、健康管理师职业素养

健康管理师的职业素养包括：

(1)职业道德：具备良好的职业道德，尊重个人隐私，保护个人信息安全，为人民群众提供诚信、专业的服务。

(2)团队协作能力：具备良好的团队协作能力，能够与医疗、护理、康复等专业人员密切配合，共同为个人或群体提供全方位的健康服务。

(3)沟通能力：具备良好的沟通能力，能够与个人或群体进行有效沟通，了解需求，传递信息，建立信任关系。

(4)创新能力：具备一定的创新能力，能够根据社会发展和科技进步，不断更新和完善健康管理的方法和技术。

5、健康管理师相关政策与法规

健康管理师需要了解和掌握与职业相关的政策与法规，如国家卫生健康委员会颁布的《关于加强健康管理服务体系建设的指导意见》等，以便在实际工作中遵循法律法规，保障人民群众的生命安全和身体健康。

健康管理师证资料包括健康管理师基本知识、专业知识、实践技能、职业素养以及相关政策与法规等方面的内容，通过学习这些资料，有助于健康管理师更好地履行职责，为人民群众提供优质的健康服务。