南京瑜伽教练证的考试时间和频率因不同的瑜伽学校和培训机构而异，瑜伽教练证的考试时间间隔为1-3年不等，在南京，有一些瑜伽学校和培训机构会定期举办瑜伽教练证考试，例如南京瑜伽学院、南京瑜伽协会等，如果您想了解具体的考试时间和报名流程，建议您直接联系这些机构或者在网上查询相关信息。

获得瑜伽教练证需要具备一定的条件和要求，您需要参加专业的瑜伽培训课程并通过考核，掌握基本的瑜伽知识和技能，您需要有一定的实践经验，并能够独立完成一些高难度的瑜伽动作，您需要通过相关的考试，获得瑜伽教练证。

希望我的回答对您有所帮助。