健康管理师证是国家卫生健康委员会颁发的职业资格证书，是从事健康管理工作的专业人员必备的证书，报名时间通常在每年的3-5月份和9-11月份，具体时间以当年卫生健康委员会的通知为准。

如果你想成为一名合格的健康管理师，你需要具备一定的专业知识和技能，以下是一些备考建议：

1、了解考试内容和考试形式，健康管理师考试分为两个部分，分别是理论知识和实践技能，其中理论知识包括医学、营养学、心理学等方面的知识，实践技能包括健康评估、健康干预、健康教育等方面的技能。

2、制定合理的学习计划，根据自己的时间和实际情况，制定出一份详细的学习计划，并严格按照计划执行。

3、选择适合自己的学习材料，可以选择一些权威出版社出版的健康管理师考试教材进行学习。

4、多做练习题和模拟试题，通过做题可以更好地掌握知识点和考试技巧。

5、注意复习重点和难点，在备考过程中要注意总结每个科目的重点和难点，并加强针对性的复习。

6、参加培训班或者辅导课程，如果自己无法独立完成备考任务，可以参加一些培训班或者辅导课程来提高备考效率。

7、注意身体健康，备考期间要注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠和饮食，避免过度疲劳和压力过大。

8、关注最新政策和技术动态，健康管理师行业发展迅速，需要不断更新自己的知识和技能，关注最新政策和技术动态是非常必要的。