年龄、学历、健康状况、烹饪技能和经验等，具体如下：

1、年龄要求

女厨师证报考年龄要求一般在18周岁以上，无上限，因为烹饪是一项需要长期实践和锻炼的技能，只有具备一定的年龄和生活经验，才能更好地理解烹饪的本质和技巧，随着年龄的增长，女厨师在体力、精力和记忆力等方面也会有所提高，更有利于学习和掌握各种烹饪技艺。

2、学历要求

虽然女厨师证并不强制要求具有高等教育学历，具备一定学历背景会更有优势，大专及以上学历的厨师在理论知识和实践应用上会更加全面和深入，更容易适应各种不同的烹饪环境和要求，对于初学者来说，只要有热情和毅力，即使没有高学历也可以通过自学和实践逐步提高自己的烹饪水平。

3、健康状况要求

女厨师在工作过程中需要长时间站立、走动、弯腰等，因此需要具备良好的身体素质和健康状况，报考女厨师证的人应该年满18周岁且身体健康，无传染病、心脏病、高血压等重大疾病史，女厨师还需要注意保持良好的心理状态，避免因工作压力过大而导致情绪波动或心理问题。

4、烹饪技能和经验要求

女厨师证的考试内容主要包括基本烹饪技能、食品安全知识、卫生管理等方面，报考者需要具备一定的烹饪技能和经验，能够独立完成常见的菜肴制作，并了解各种食材的特点和搭配方法，报考者还需要熟悉厨房设备的使用方法和维护保养知识，确保在工作中能够安全、高效地完成各项任务。

5、其他要求

除了上述基本条件外，女厨师证还有一些其他的要求，报考者需要具备良好的职业道德和服务意识，能够尊重顾客的需求和意见；需要遵守相关的法律法规和行业规范，保证食品安全和卫生；需要具备团队合作精神和沟通能力，能够在工作中与其他厨师和服务人员密切配合；需要有一定的创新能力和审美能力，能够根据市场需求设计出新颖、美味的菜品等。