瑜伽教练证的级别划分主要依据国际瑜伽联盟(Yoga Alliance)的标准，瑜伽联盟是一个全球性的瑜伽专业组织，旨在推广和发展瑜伽事业，为瑜伽教练提供认证和支持，瑜伽联盟将瑜伽教练证分为20个级别，从初级到高级，涵盖了瑜伽教练所需的知识和技能，以下是各级别的具体内容：

1、初级瑜伽教师证书(200小时):这是瑜伽教练的基本级别，学员需要完成200小时的瑜伽教学培训课程，课程内容包括基本的瑜伽体式、呼吸法、解剖学、瑜伽哲学等，通过这个级别的考试，学员可以获得初级瑜伽教师证书，可以在瑜伽馆、健身房等场所担任初级瑜伽教练。

2、中级瑜伽教师证书(500小时):这个级别的课程要求学员完成500小时的瑜伽教学培训，包括初级和高级瑜伽体式、呼吸法、解剖学、瑜伽哲学等内容，通过这个级别的考试，学员可以获得中级瑜伽教师证书，可以在更高级别的瑜伽馆、健身房等场所担任中级瑜伽教练。

3、高级瑜伽教师证书(700小时):这个级别的课程要求学员完成700小时的瑜伽教学培训，包括初级、中级和高级瑜伽体式、呼吸法、解剖学、瑜伽哲学等内容，通过这个级别的考试，学员可以获得高级瑜伽教师证书，可以在顶级的瑜伽馆、健身房等场所担任高级瑜伽教练。

4、专业级瑜伽教师证书(1000小时):这个级别的课程要求学员完成1000小时的瑜伽教学培训，包括初级、中级、高级和专业级的瑜伽体式、呼吸法、解剖学、瑜伽哲学等内容，通过这个级别的考试，学员可以获得专业级瑜伽教师证书，可以在知名的瑜伽馆、健身房等场所担任专业级瑜伽教练。

瑜伽联盟还提供了一种特殊的教练证书，即“全美瑜伽联盟认证”(RYT-200或RYT-300)，这种证书是针对具有特定主题或技能的瑜伽教练设计的，如孕妇瑜伽、儿童瑜伽、老年人瑜伽等，要获得这种证书，学员需要完成相应的课程和实践经验，并通过考试，全美瑜伽联盟认证共有三种级别：RYT-200(初级)、RYT-300(中级)和RYT-500(高级)。

在获得这些级别的瑜伽教练证书后，学员还可以选择继续深造，提升自己的技能和知识，可以学习阿斯汤加瑜伽、热瑜伽、阴瑜伽等不同流派的瑜伽课程；可以学习冥想、能量治疗等附加技能；还可以参加瑜伽大师班，向资深瑜伽大师学习。

瑜伽教练证的级别划分旨在确保瑜伽教练具备足够的知识和技能，为学员提供高质量的瑜伽教学服务，通过不断学习和实践，瑜伽教练可以逐步提升自己的级别，成为更优秀的瑜伽导师。