食用杨梅后应及时漱口或刷牙，以免损坏牙齿。食用时蘸少许食盐则更加鲜美可口。杨梅对胃黏膜有一定的刺激作用，故溃疡患者要慎食。杨梅性温热，牙痛、胃酸过多、上火的人不要多食。糖尿病人忌食杨梅，以免使血糖过高。

“吃杨梅核还可能出现急性肠梗阻，特别是肠胃功能差的人。”王主任说，“前天晚上，一位方先生患急性肠梗阻被送到急诊室抢救，是我接诊的。”

方先生家住朝晖新村。方先生说，女儿单位搞活动摘杨梅，其中有两筐杨梅送给他。他一看，杨梅非常红润饱满，又非常鲜甜，一下子吃了一大碗，大概有个二三十颗。方先生8年前因为结肠癌开过刀，肠消化功能差。但他听说杨梅核能打掉肚里的脏东西，就连核也没放过，一并吃了。吃下去不久，方先生肚子就阵阵绞痛，并伴随呕吐。

“民间流传一个说法，吃完杨梅，顺便把杨梅核吞下，毛茸茸的杨梅核在肠道内翻滚，能把肚子里的脏东西都顺便带出来。这也是误传。”王主任说。

王主任说，毕竟杨梅核是硬东西，吞下去不能消化吸收。小孩和消化功能不好的人吃杨梅千万别吞核，小孩食道和气管细小，吞核容易噎着;胃溃疡、消化道疾病、肠道炎症的患者，肠道通常相对较狭窄，吞杨梅核容易导致积压。