饮枸杞粥眼睛更明亮

女人都想有一双明亮的眼睛，因为眼睛是心灵的窗户，如果有一双又圆又有神的眼睛，那是要增添好多魅力，所以很多女人就通过化妆，甚至做整容手术，让自己的眼睛变得更大、更亮、更有神。这些有用吗有!但洗掉妆容，真面容还是没有改变。

饮枸杞粥眼睛更明亮

其实，眼睛不水润、不明亮的女孩不仅仅是美丽问题，多数还会有眼睛于涩、月经量少等不适症状。临床中的多次判断也都证实了这个观点。

女性朋友要缓解这类情况，方法很简单，平日里常饮枸杞粥，然后保证睡眠，就能逐渐让眼睛恢复神采。

具体做法是：将15克枸杞、50克粳米，入锅加水，熬到米开花后停火，再闷上几分祌，出锅后再根据自己的口味加一些白掂。如果能坚持每天早晚吃一碗，就可以起到明目的作用。

枸杞黄精汤可治眼睛干涩

近年来，眼睛干涩、疲劳的患者越来越多。中老年人泪液分泌功能减退，眼睛容易干涩；年轻人经常看电脑、电视，眨眼的频率减少，泪膜蒸发的时间延长，也会导致眼睛干涩。尤其是一些上班族天天盯着电脑屏幕，眼睛长期处于紧张状态，电脑屏幕对眼睛也有较强的刺激，让人眼睛干涩、视力减退、头晕脑涨等。

枸杞黄精汤可治眼睛干涩

中医认为这种状态下，人容易肝火旺盛，“肝开窍于目”。肝好，视力往往就好。肝火旺则容易出现目赤肿痛、视物昏暗等症状。人们往往会备上一瓶滴眼液缓解。滴眼液治标不治本，这里我推荐一款食疗偏方———枸杞黄精汤，能有效缓解眼睛疲劳干涩。