红葡萄软化血管

常见品种：“红提”。

红葡萄含逆转酶，可软化血管、活血化淤，防止血栓形成，心血管病人宜多食。研究证明，这种酶可以通过减缓动脉壁上胆固醇的堆积而保护心脏，因此对预防心血管病和中风很有益处。

白绿色葡萄滋养肺气

常见品种：“新疆马奶葡萄”、“无核白葡萄”。

白绿色葡萄也称为无色葡萄，未熟透时偏青绿，成熟后颜色发白。中医有“白入肺”、“肺主皮毛”之说，认为白葡萄可补肺气，有润肺功效，适合咳嗽、患呼吸系统疾病及肤色不佳的人。

需要提醒的是，过度疲劳、体倦乏力、贫血患者，适合常吃葡萄;经常便秘、脾胃虚寒和患有糖尿病的人则不宜多吃。

5.养肠胃、利胆

葡萄含多量果酸能赞助消化，清理肠胃垃圾，并对大肠杆菌、绿脓杆菌、枯草杆菌均有抗菌感化，葡萄中还含有维生素P，可降低胃酸毒性，治疗胃炎、肠炎及呕吐等;

6.防老化疾病

葡萄皮含有逆转醇成分。逆转醇，葡萄的功能与感化，重要感化在扩大血管，可使血流顺畅，赞助预防动脉硬化。葡萄籽里含有很多花青素，在眼睛抗老化及视网膜病变的预防及治疗上有不错的后果。

7.抗辐射

有效预防和减轻紫外线辐射对皮肤的毁伤，克制自由基激发的脂质过氧化;削减电脑、手机、电视等辐射对皮肤、内脏器官造成的伤害。