失眠对于大家来说是需要好好的重视的，因为失眠不仅会导致大家的身体虚弱，还会导致体质变差，大家应该好好的重视相关的问题。那么，失眠的问题应该怎么办呢？有哪些好的偏方可以缓解呢？今天就让小编和大家说说相关的问题，其中中医上的贴耳穴可以缓解。

贴耳穴治疗失眠方法一

【主穴】神门、心、脑点、小肠、交感。

【配穴】中风偏瘫伴有肢体、语言障碍多与肝肾有关，故加肝、肾。

【治疗方法】

1. 用探针或火柴头、棉签等在所选穴区点按探寻耳穴敏感点（以灼痛、刺痛为准）。

2. 常规耳部消毒。用胶布粘王不留行籽加压贴在敏感点上。

3. 嘱患者每日中午、晚上睡前自行按压10-20分钟，以病人感觉局部热痛，浑身微汗为佳。

贴耳穴治疗失眠方法二

【主穴】神门、心、脑点。

【配穴】心脾两虚配脾、心；肝火上扰配肝、胆；胃腑不和配胃、脾；阴虚火旺配心、肾。

【治疗方法】

1. 用探针或火柴头、棉签等在所选穴区点按探寻耳穴敏感点

2. 常规耳部消毒。用胶布粘王不留行籽压于耳穴神门、心、脑点。再辨证配穴1~2个

3. 令患者每天按捏2-3次，每次3-5分钟，睡前加强按捏，隔1-2天换贴1次， 10次为1个疗程。治疗最少1次，最长12次。耳压期间停服一切催眠药物。

贴耳穴治疗失眠方法三

【主穴】神门、心、脑。

【配穴】肝火上扰型配肝，胃气不和型配胃，

阴虚火旺型配肾，心脾两虚型配脾，心胆气虚型配胆。

【治疗方法】

1. 先在选穴区探查耳穴敏感点（有白色糠皮样脱屑或结节状隆起、点状凹陷且有压痛）。常规耳部消毒，待干。

2. 用王不留行籽准确的贴在敏感点上。

3. 嘱患者每天用手按压每个穴位3次，每次10分钟。两耳交替贴压，隔日更换1次，5次为1疗程。

贴耳穴治疗失眠方法四

【主穴】神门、皮质下、心、枕、缘中（脑点）。

【配穴】辨证取穴为配穴

肝气郁结者配肝、内分泌；心脾两虚者配脾；脾胃不和者配脾、胃；心肾不交者配肾。

【治疗方法】

1. 常规耳部消毒。用王不留行籽准确贴在敏感点上。

主穴必用，配穴辨证取用，两耳穴位交替使用。在所选穴区找到敏感点先探查耳穴敏感点。

3. 每3天换1次，每日按压5-6次（晚睡前必压），每次2-3分钟，压力以患者能耐受为度。15天为1个疗程。

以上就是相关的介绍，相信大家都有了一定的认识和了解。这些自己可以判断的方法对于大家来说，都是很有帮助的，只要大家在日常生活中注意相关的防护措施，对于大家的身体健康都是很重要的，今天就和大家介绍到这里，希望可以帮助大家更好的认识更多的中医方法。