【原料】苹果1个（约100克），大黄瓜1/4根（约150克），苦瓜1/4根（约100克），青椒1/2个（约50克），西芹2根（约100克）【做法】1、苹果、大黄瓜、苦瓜、青椒、西芹均洗净、切块（避免吃到农药，仅量选有机栽培的食材，充分洗净可连皮一起食用）；2、所有的材料用分离式榨汁机榨出原汁，现榨现喝。【功效】降血压，建议喝3天、停1天。【食用注意】胃炎属虚寒症，胃病患者不宜多饮用；肾脏病患者，除非血钾偏高，否则不必过于严格限制钾元素的摄取。