原料：火龙果，西米，蜂蜜，纯牛奶

做法：

1.西米先用水冲洗一遍，火龙果肉用刀挖出；

2.锅内水开后放入西米，不停的搅拌；

3.直到西米还剩下中间一点小白点即可关火；

4.用滤网把西米过滤好，再用清水清洗一遍；

5.把西米上的粘质物冲干净，冲洗好的西米倒入碗内；

6.把之前挖好的火龙果肉倒入碗内，把牛奶倒入碗内；

7.最后加两勺蜂蜜，搅拌好装盘即可食用。

火龙果奶昔的功效与作用:

促进消化、抗衰老、保护胃黏膜、美白皮肤、有助于毒素的排除、

火龙果奶昔的食材和调料:

火龙果1个(大)鲜牛奶180克香草冰激凌球一个(约35克)美国大杏仁30克蜂蜜15克

火龙果奶昔怎么做好吃:

1.火龙果洗净,在三分之二处切开,挖出果肉(其中一部分用取球器挖出几个圆球做装饰),剩下外壳部分当作容器

2.将牛奶、香草冰激凌、火龙果肉、坚果、蜂蜜一起放入东菱果汁机中

3.插上电源高速搅拌成泥状,倒入火龙果容器中,再放入火龙果球即可