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决明子枕头握住养生的任何时间决明子的功效与作用及食用方法的详细介绍

决明子我们并不陌生,它的一些作用及功效适合广大人群使用,今天我们一起来详细探究一下,决明子有着哪些作用和功效,如何使用呢专家提示决明子主要有润肠通便,清肝明目的功效,配以龙胆、黄芩可以降肝火。

别名:羊明、马蹄决明、钝叶决明、假绿豆、草决明、还瞳子、狗屎豆。

使用提示:内服:煎汤,9至15克(大剂量30克);或入丸、散;或泡茶饮。外用:适量,研末调敷。

决明子知识介绍:

决明子为豆科植物决明和小决明的成熟种子。决明为一年生半灌木状草本,生于丘陵、路边、山坡疏林下。我国南北各省均有栽培或野生;小决明生于山坡、河边,分布于华北、中南、西南及辽宁、吉林、河北、山西等地。栽培或野生。

秋末果实成熟、荚果变黄褐色时采收,将全株割下晒干,打下种子,去净杂质,再晒至足干。

1.决明略呈棱方形或短圆柱形,两端平行倾斜,长3~7毫米,宽2~4毫米。表面绿棕色或暗棕色,平滑有光泽。一端较平坦,另端斜尖,背腹面各有1条突起的棱线,棱线两侧各有1条斜向对称而色较浅的线形凹纹。质坚硬,不易破碎。种皮薄,子叶2,黄色,呈“S”形折曲并重叠。气微,味微苦。

2.小决明呈短圆柱形,较小,长3~5毫米,宽2~3毫米。表面棱线两侧各有1条宽广的浅黄棕色带。

均以种粒饱满、色绿棕者为佳。

决明子补充信息:根据炮制方法的不同分为决明子、炒决明子,炮制后贮干燥容器内,置通风干燥处。

决明子适合人群:脾虚便溏者慎服。

决明子食疗作用:

决明子味甘苦咸、性微寒,归肝、肾、大肠经;

质润,可升可降;具有清肝明目,润肠通便的功效;

主治目赤涩痛,羞明多泪,青盲,雀目,头痛眩晕,目暗不明,大便秘结,浮肿,小便不利,疮毒,癣癞。

决明子食物相克:决明子恶大麻子。

决明子做法指导:

1.风热者,常与蝉衣、菊花等同用。

2.肝火者,常配龙胆草、黄芩、夏枯草等同用。

3.决明子清肝而明目,常与补养肝肾药如沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用,以治青盲内障。

4.近年来临床上又用于高血压病而呈现肝阳上扰、头晕目眩等症候者,常与钩藤、生牡蛎等同用。

以上是养生中国小编为大家介绍的有关决明子的作用和功效,我们看到了决明子的性味归经,做法,配伍等等,相信大家都对于此有一定了解了吧。希望能给你带来帮助。

决明子为豆科一年生草本植物决明或小决明的干燥成熟种子。决明子也叫草决明、羊明等。它在我们日常生活中是很常见的,决明子的作用与功效很不错,不仅可以冲水喝,也可以做成枕头的,每天枕着决明子闻着药香睡觉,把握住有利于养生的任何时间,从而起到明目清热、安神助眠的作用。

决明子可以外用做枕头,宋代文学家黄庭坚作诗“枕囊代曲肱,甘寝听芬苾,老眼愿力余,读书真成癖”,指的就是决明子枕。使用决明子枕有清热安神、明目助眠的作用。

【制作方法】

用生决明子3~4千克,用布袋装好做成枕头。

【养生作用】

决明子性微寒,略带青草香味,枕着睡觉就像睡在荫荫的绿草之间,让你欣然入梦。决明子的硬度恰好可对头部和颈部穴位按摩,所以对头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病等还有辅助治疗作用。

【疗养原理】

决明子枕头能借助头温使药性迅速扩散,通过鼻腔与皮肤的吸入,进入肺循环达到因子扩散,达到持续保健的目的,有良好的药物保健价值。

决明子的作用与功效具有散风清热,清肝明目,健脑安神的功能,可用其做成枕头,利于睡眠养生,另外,也可以将决明子当作中药茶饮用,但要根据自身体质状况控制好饮用量。

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