桂圆的吃法有很多，桂圆益气养血和健脾补心，对身体很有益处，所以小编为大家带来了一款益气养血的桂圆红糖粥，来为大家提高免疫力。桂圆红糖粥是药食两用的保健食品，很适合体质虚寒的女性朋友们来食用哦!

原料：

大米50g、桂圆肉30g、红糖15g、清水800ml。

做法：

1、大米洗净后;

2、大米用清水浸泡15分钟;

3、大米放入砂锅，加清水大火煮开，小火熬至大米开花;

4、放入桂圆肉及红糖，再熬15分钟即可。

夏季体热容易上火的朋友要注意了，因为桂圆是属于温火类食材，所以大家应该少食用一些桂圆饮品。另外，此款粥品里还可以加入归心，以来缓解上班族压力大心神不宁的状态。

奶茶的种类有很多，今天为大家带来的是奶茶可以滋补女人气血，在炎热的夏天，来一杯自制的红枣桂圆奶茶是一件多么惬意的事情呀!

红枣桂圆奶茶用料：

红枣去籽200克、桂圆200克、枸杞25克.糖浆25克.奶精和其他副料。1200克水适量(一壶标准)

做法：

1、将水煮沸后，变成小火。

2、将桂圆放进沸水中煮20分钟后，放入红.枣枸杞.糖浆，再焖煮20分钟即可。

3.出锅时加入奶精拌匀。

因为现在是夏季，所以小编建议大家放入冰箱冷藏，在想喝的时候就来一杯。您也可以依据自己的口味加上一些葡萄干或者杏仁之类的。