主料：粳米100克

辅料：桂圆60克，黑豆20克

调料：姜15克，蜂蜜15克

桂圆黑豆粥详细制作步骤：

1.桂圆、黑豆泡水洗净；

2.鲜姜去皮，磨成姜汁备用；

3.粳米投洗干净，浸泡半小时，捞出，沥干水分；

4.粳米放入锅中，加入约1000毫升冷水，上旺火烧沸；

5.然后转小火，加入桂圆、黑豆及姜汁，搅匀；

6.煮至软烂，调入蜂蜜即可。

红豆红枣花生桂圆羹做法简单是跌打骨折食谱的常见菜,不一定要看红豆红枣花生桂圆羹视频才能学会,但怎么做红豆红枣花生桂圆羹最好吃。

红豆红枣花生桂圆羹的介绍:

这完全是一款非常适合女性朋友喝的羹,补血啊!据说是痛经的朋友在例假完之后的一个星期喝会好一些,不知道是真是假

红豆红枣花生桂圆羹的食材和调料:

红豆红枣花生桂圆枸杞红糖

如何做红豆红枣花生桂圆羹才好吃:

一、红豆花生冷水清洗干净后放入锅中加入适量的冷水,开火炖煮

二、红枣、桂圆去壳放入锅中

三、枸杞洗干净备用

四、等锅中的红豆煮至酥烂,然后放入枸杞,再煮几分钟

五、放入红糖调味,喜欢甜的可以多放点

小贴士:

1、红豆不易煮熟,所以我是提前泡2天左右,这样就容易煮烂一些2、红枣可以等红豆熟了以后再放