随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始关注自己的健康，在这个过程中，保健品成为了许多人关注的焦点，市场上的保健品琳琅满目，质量参差不齐，如何选择适合自己的保健品成为了许多人面临的问题，为了解决这个问题，中国保健品协会应运而生，它是一个专门从事保健品行业研究、宣传、培训和监督的权威机构，本文将从保健品协会的职责、作用以及如何正确选择和使用保健品等方面进行介绍。

我们来了解一下中国保健品协会的职责，中国保健品协会是一个全国性的非营利性社会组织，成立于1992年，其主要职责是：(1)制定和完善保健品行业的发展规划和政策；(2)组织和开展保健品行业的研究、宣传和培训工作；(3)对保健品生产、经营和服务进行监督和管理；(4)参与制定和修订保健品相关的法律法规；(5)组织开展国际交流与合作。

中国保健品协会在我们的生活中起到了什么作用呢？

1、保障消费者权益

中国保健品协会通过制定行业标准和规范，对保健品的生产、经营和服务进行监督和管理，确保市场上的保健品质量可靠，协会还积极开展消费者教育和宣传活动，帮助消费者了解保健品的作用、使用方法和注意事项，提高消费者的健康素养，保障消费者的合法权益。

2、促进行业发展

中国保健品协会通过组织各类活动，如研讨会、培训班等，为行业内企业提供学习、交流和合作的平台，推动行业技术的创新和发展，协会还积极参与国际交流与合作，引进国外先进的技术和管理经验，提升我国保健品行业的国际竞争力。

3、提升行业形象

中国保健品协会注重行业形象的塑造和维护，通过严格的自律和监督，打击违法违规行为，净化市场环境，协会还积极开展公益活动，如关爱老人、支持贫困地区等，树立行业的良好形象，赢得社会的广泛认可和支持。

接下来，我们来探讨一下如何正确选择和使用保健品。

1、了解自己的需求

在使用保健品之前，首先要了解自己的身体状况和需求，如果你的免疫力较弱，可以选择具有增强免疫力功能的保健品；如果你容易疲劳，可以选择具有提神醒脑功能的保健品，只有明确自己的需求，才能选择到真正适合自己的保健品。

2、选择正规渠道购买

为了确保保健品的质量安全，建议选择正规渠道购买，如药店、医院、专卖店等，避免在没有资质的小作坊或者网络平台上购买保健品，以免买到假冒伪劣产品。

3、注意产品的标签和说明书

在购买保健品时，要仔细查看产品的标签和说明书，了解产品的成分、功能、用法、用量等信息，特别要注意是否含有自己过敏的成分，以免使用过程中出现不良反应。

4、遵循医生的建议

在使用保健品的过程中，如果出现不适症状或者病情加重，应及时停止使用，并咨询专业医生的意见，切勿盲目相信保健品的神奇效果，以免延误病情。

中国保健品协会作为一个权威的行业组织，为我们提供了一个良好的学习和交流平台，在选择和使用保健品时，我们要充分了解自己的需求，选择正规渠道购买，注意产品的标签和说明书，遵循医生的建议，做到科学合理地使用保健品，以达到保健养生的目的。