1、准备材料：你需要准备一些必要的材料，包括身份证、学历证明、工作经历证明等，你还需要填写一份申请表。

2、提交申请：将准备好的材料和申请表一起提交给相关部门，这些部门通常包括当地的劳动和社会保障局、职业技能鉴定中心等。

3、参加培训：提交申请后，你需要参加一定的培训课程，这些课程通常包括食品安全知识、烹饪技巧等内容，在完成培训后，你需要参加一次理论考试和一次实践操作考试。

4、通过考试：如果你通过了理论考试和实践操作考试，那么你就可以获得三级厨师证了。

希望这些信息能够帮到你，如果你还有其他问题，请随时问我。