蓝莓天贝球的功效与作用:

促进消化、抗衰老、保护胃黏膜、美白皮肤、有助于毒素的排除、

蓝莓天贝球的食材和调料:

天贝100克火龙果90克蓝莓果酱10克面粉60克淀粉40克泡打粉5克水200克

蓝莓天贝球怎么做好吃:

1.天贝切小方丁,过热水焯一下,捞出,过凉水,备用。

2.调汁:把蓝莓酱放入碗里,加入适量水,制成调味汁,备用。

3.调酥炸糊:把面粉、淀粉、泡打粉和水放入碗里,搅拌均匀,备用。

4.火龙果去皮,切小方丁,备用。

5.把焯好的天贝丁粘上酥炸糊,过油炸至金黄色,捞出备用。

6.炸好的天贝丁、火龙果丁放入盆里,然后加入调味汁,搅拌均匀即可。

小贴士:

一口外酥里嫩的天贝配上软嫩香甜的火龙果,在嘴巴里冷热酥嫩,嚼起来全是滋味,纠结不您的胃忍不住说道:嘴巴,你嚼够没有啊,快点吞下来让我也尝尝吧!

蓝莓西多士做法简单是延缓衰老食谱的常见菜,不一定要看蓝莓西多士视频才能学会,但怎么做蓝莓西多士最好吃。

蓝莓西多士的食材和调料:

蓝莓酱适量吐司4片鸡蛋一个黄油一小块清水适量盐少许

如何做蓝莓西多士才好吃:

一、鸡蛋打入碗中打散,兑入少量清水,加盐搅匀备用

二、吐司切去四周的边,两层之间涂上蓝莓酱,对角切成三角形

三、黄油放入平底锅小火融化,将吐司放入碗中充分过上蛋液放入锅内煎制两面金黄即可家常美食小贴士:可以换成草莓酱,巧克力酱花生酱以及任何自己喜欢的口味