公共营养师证是国家职业资格证书，分为初级、中级和高级三个等级，初级公共营养师证考试难度相对较低，适合于零基础或者基础较差的学员报考，而中级和高级公共营养师证考试难度较大，需要具备一定的专业知识和实践经验才能顺利通过。

如果您想要考取公共营养师证，建议您先了解一下各个等级的考试内容和要求，初级公共营养师证考试主要包括基础知识、技能操作和案例分析等方面的内容；中级公共营养师证考试则更加注重实践能力和综合素质的考察；高级公共营养师证则需要具备更为丰富的实践经验和深入的专业理论知识。

在备考过程中，您可以通过参加培训班、自学或者请教专业人士等方式来提高自己的水平，还需要注重平时的积累和实践，多了解一些与公共营养相关的政策法规、行业动态和最新研究成果等信息。

无论您选择哪个等级的公共营养师证考试，都需要认真备考、勤奋学习，并且注重实践经验的积累，希望这些信息对您有所帮助！