中医养生灵芝适用于失眠、神经衰弱

《神农本草经》——赤者“主胸中结，益，气，补中，增智慧，不忘”，紫者;“主耳聋，利关节，保神，益精气，坚筋骨，好颜色”。

中医养生灵芝适用于失眠、神经衰弱

传统医学灵芝性微温，味甘、微苦，归心、肺、肾经。补气养血，养心安神，止咳平喘。

灵芝的功效与作用

现代医学现代研究表明，灵芝含糖类，多种氨基酸、甘露醇、生物碱、树脂，以及钠、钾、钙等成分。药理实验证明，灵芝可增强巨噬细胞吞噬能力，提高机体免疫功能;改善冠状动脉血流量，增强心肌对缺氧的耐受力;降低血清丙氨酸氨基转移酶，促进肝细胞再生;并能强心，调节血压。

灵芝适用于神经衰弱，眩晕心慌，失眠健忘，腰膝酸软，冠心病，心律失常，肝炎，糖尿病，高血压，白细胞减少症，哮喘，慢性支气管炎，消化不良，精神疲劳。

灵芝的10个功效与作用灵芝的5个食用方法

灵芝为多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。古以芝为仙草，有使人驻颜不老，及起逝世复生之功。

灵芝最早收载于《神农本草经》，将其列为上品，可"主胸中结，益心气，补中，增慧智，不忘，久食轻身延年，不老神仙"。中医临床，用于治疗头晕失眠，消化不良、虚劳咳喘等症。

灵芝的功效与作用灵芝的食用方法

灵芝自古是吉祥、美妙象征，民间传播动听而漂亮的神话传说，《白蛇传》中的白娘子冒着危险，从南仙翁盗得一种能够起逝世复生的仙草，救活许仙。这仙草，是灵芝，也叫"还魂草"。历代上至帝王将相，下到平民百姓，都极其崇拜和信仰灵芝。现在，灵芝在我国很多处所，已扶植胜利，其药用资源比拟富余。同时，还可以见到以灵芝为主的多种产品，如口服液，茶和胶囊等。

现代医学研讨证实;灵芝①对中枢神经有较显著的克制作用，②有显明的祛痰作用，③有调节血糖的作用和④进步血清胰岛素的作用，⑤有增添冠脉流量和⑥下降心肌耗氧的作用，⑦有明显加强免疫力，⑧增进新陈代谢的作用，⑨有保肝解毒以及⑩抗朽迈作用。