在寻求厨师证工作年限证明时，你可能需要提供一份详细的工作经历清单，包括你的职位、工作地点、工作日期以及主要职责，以下是一些步骤和建议，帮助你准备这样的证明：

收集信息 :你需要收集所有相关的工作信息，这可能包括你的雇佣合同、工资单、员工手册或者其他的工作记录，这些都可以证明你在特定的地方工作过，以及你的职位和职责。

整理信息 :将你收集到的信息按照时间顺序进行整理，这可以帮助雇主更好地理解你的工作经历和职业发展。

编写证明信 :在证明信中，详细描述你的工作经历，包括你的职位、工作地点、开始和结束的日期，以及你的职责和成就，尽可能地使用具体的例子来说明你的技能和经验，也要提到任何与你的工作表现有关的正面反馈或者评价。

请律师审查 :虽然这不是必需的，但是请一位律师审查你的证明信可以确保它没有语法错误，同时也符合法律要求。

获取雇主的许可 :在你提交证明信之前，你应该先得到雇主的许可，他们可能会对你的信息进行核实，以确保它是准确的。

每个国家和地区对于厨师证工作年限证明的要求可能会有所不同，你也需要根据你所在的地方的具体规定来准备你的证明信，如果你不确定应该如何做，你可以咨询当地的劳动部门或者职业培训机构。