在准备厨师证照片时，确保照片尺寸和大小符合规定是非常重要的，不同国家和地区的厨师证要求可能会有所不同，因此在调整照片尺寸和大小之前，请务必了解您所在地的具体要求，以下是关于如何调整厨师证照片尺寸大小的一些建议：

1、选择合适的照片格式：通常情况下，厨师证照片需要是彩色的、JPEG格式的，确保您的照片满足这些要求。

2、使用专业的图片编辑软件：为了方便地调整照片尺寸和大小，您可以使用诸如Adobe Photoshop、GIMP或Paint.NET等专业的图片编辑软件，这些软件通常都有直观的界面和丰富的功能，可以帮助您轻松地完成任务。

3、确定合适的照片尺寸：厨师证照片的尺寸应该在2-3英寸(约57-86毫米)之间，请根据您所在地的具体要求来调整照片尺寸，如果您不确定具体尺寸，可以查阅相关证件的规定或咨询相关部门。

4、调整照片大小：在确定了合适的照片尺寸之后，您需要调整照片的大小以适应这个尺寸，在大多数图片编辑软件中，您可以通过简单的拖动或缩放工具来完成这个任务，在调整照片大小时，要确保图像的清晰度和细节不受影响。

5、裁剪照片：为了使照片符合规定尺寸，您可能需要对照片进行裁剪，在大多数图片编辑软件中，都有内置的裁剪工具，使用这个工具，您可以根据需要裁剪照片的边缘，裁剪时要遵循相关规定，避免裁剪掉重要的信息。

6、保存和打印照片：在完成以上步骤后，请将照片保存为指定的格式，并按照规定的比例打印出来，在打印之前，您可以使用打印机的预览功能来检查照片是否符合要求，如果发现问题，请及时进行调整。

7、注意事项：在准备厨师证照片时，请确保照片中的人物清晰可见，背景干净整洁，避免使用夸张的颜色或效果，以免影响照片的质量和可读性，请确保您使用的设备能够拍摄出高质量的照片，以免影响证件的申领和使用。

调整厨师证照片尺寸大小是一个细致入微的过程，通过遵循上述建议，您可以确保照片符合规定要求，顺利通过申领和审核，希望这些信息对您有所帮助！