丹参又名赤参，紫丹参，红根等。为双子叶植物唇形科，干燥根及根茎。主产于安徽、河南、陕西等地。丹参的功效主要有：活血调经，祛瘀止痛，凉血消痈，清心除烦，养血安神。

1、丹参泡脚的方法

每1—3日泡脚一次，每次使用1-2片，将片剂放入4L左右，38-43℃的热水中，每次泡脚30-45分钟。

2、丹参泡脚的好处

丹参泡脚能起到活血化瘀的效果，有效去除淤血，改善血液循环，增加脚部血流量，有益健康。

3、丹参泡脚的作用

1)丹参泡脚可以活血化瘀。身体内是否有瘀血，我们可以看看自己舌头根部，如若舌根呈紫黑色瘀斑或瘀点，则表明体内有瘀血停滞，体内血液流通缓慢;

2)取丹参10-15克，用纱布包好煎汁，与开水一起泡脚，时间在20到30分钟左右，注意按摩脚底穴位。药效可从脚底穴位吸收，从而活血化瘀;

3)女士在经期泡脚效果尤佳。

4、丹参泡脚的注意事项

1)孕妇忌用，处于怀孕期间的妇女不建议使用丹参泡脚。

2)儿童不宜泡脚，儿童正处在生长发育期，长期用热水给儿童泡脚，不利于足部的健康发育。

3)以下患者不宜泡脚：肺炎等感染性疾病发热期;疮疡等皮肤局部感染者;种开放性软组织损伤者;足部皮肤有破损者;各种传染性疾病病人;上消化道出血、月经过多者及有出血倾向者;糖尿病患者。

4)在使用丹参泡脚过程中，如脚步出现不适，请立即停止使用，在不适症状缓解后再使用。

丹参又名赤参，紫丹参，红根等。为双子叶植物唇形科，干燥根及根茎。

【丹参的功效】

活血调经，祛瘀止痛，凉血消痈，清心除烦，养血安神。

【丹参的作用】

1、心血管系统的作用

1)强心

加强心肌收缩力、改善心脏功能，不增加心肌耗氧量

2)对血管作用

扩张冠脉，增加心肌血流量;扩张外周血管，血流增加;脑血流量下降

3)抗血栓形成

提高纤溶酶活性;延长出、凝血时间;抑制血小板聚集(提高血小板内cAMP水平抑制TXA2合成);改善血液流变学特性(血粘度降低、红细胞电泳时间缩短)

4)改善微循环

2、促进组织的修复与再生作用

1)促进组织的修复与再生

丹参制剂治疗：坏死心肌清除快;纤维母细胞分化、胶原纤维形成较明显;肉芽形成比较成熟。局部淤血减轻、血液循环改善，愈合时间缩短。

2)抑制过度增生

对过度增生的纤维母细胞有抑制作用。