香浓木瓜牛奶

材料：木瓜、鲜奶、白砂糖、碎冰块

做法：将木瓜去皮、去籽，切成块，备用;

将木瓜、鲜牛奶、白砂糖及适量的碎冰块放入果汁机，打碎成浓汁即可饮用。

注意：选取新鲜成熟的木瓜为最佳。

4、促进消化

木瓜的乳液中含有一种蛋白酶，能够分解肉食中的蛋白质。慢性肝病患者常有消化功能减退的表现，食木瓜有助于改善这些症状。

5、抗癌作用

亚硝胺是肝癌的诱生物，而木瓜具有阻止亚硝胺合成的本领，有一定的防癌作用。