随着人们的生活水平的提高，出现高血压的患者越来越多，高血压本身对患者日常生活造成一系列不良影响，更严重的是高血压所引起的心脑血管等并发症，随时危及患者生命。那么，降血压可以吃什么呢？香蕉能降血压吗？
香蕉能降血压吗
香蕉内含钾，可使过多的钠离子排出，使血压降低。另外一个降血压的离子就是钙，所以如果将香蕉切成一小块，跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀，就成了一杯最佳的抗高血压的果汁了。
另外，香蕉内含Lectin，Lectin是一种蛋白质，在免疫系统上，可以进一步刺激T细胞分化，增强人体的抗癌的免疫力，而且它在肠胃道会直接被吸收，不像其他蛋白质会被分解，所以更具抗癌功效。
除此之外，降血压可以多吃以下食物：
1、碳水化合物食品：
适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。
应忌的食品---蕃薯(产生腹气的食物)、干豆类、味浓的饼干类。
2、蛋白质食品
适宜的食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品(鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪)、大豆制品(豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐)
应忌的食物---脂肪多的食品(牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、香肠)
3、脂肪类食品
适宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉酱
应忌的食品---动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼
4、维生素、矿物质食品
适宜的食品---蔬菜类(菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜)水果类(苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜)海藻类、菌类宜煮熟才吃。
应忌的食物---纤维硬的蔬菜(牛蒡、竹笋、豆类)
刺激性强的蔬菜(香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱)
血压正常范围
正常的血压：收缩压<130mmHg，舒张压<85mmHg。
理想血压：收缩压<120mmHg，舒张压<80mmHg。
正常高限：收缩压130~139mmHg，舒张压85~89mmHg。
低血压：一般成人肱动脉血压<90/60mmHg时，称为低血压。
正常妊娠在孕早期(孕12周以前)和孕晚期(孕28周以后)的血压应与怀孕前相同，大部分女性在怀孕期间血压都会有所上升，严重的还会发展为妊娠高血压。
而原发性低血压则需要一些适当的治疗，其治疗方法主要包括：
1、合理安排饮食。饮食上要多食用一些营养含量高并且容易消化的食物，并适当补充维C和维生素B族。可适当饮用咖啡、可可和浓茶，有利于提升血压和改善因低血压引起的一些不适症状。另外，多喝一些蜂蜜或是蜂王浆也是有益的。
2、适当参加运动。适当的做一些有氧运动，如慢跑、保健操、太极拳等，有助于改善心肺功能，提升血压。
3、如饮食和运动缓解无效，并症状严重，可在医生的指导下进行药物治疗。
中医生也有一些治疗低血压的偏方，如用肉桂、桂枝、甘草各10g，水煎服或泡开水当茶饮，有一定的疗效，当然，需具体情况具体分析。
我们都知道，孕妇在怀孕期间对于身体不适的情况下，要及时的到医院接受治疗。如果是因为生活中小病痛，在服用药物方面也要非常的注意。但是，孕妇感冒了怎么办？孕妇感冒能吃香蕉吗？
孕妇感冒能吃香蕉吗
香蕉是日常生活中的常见食物，具有丰富的维生素C，维生素B元素，对改善缓解感冒症状有利，所以感冒患者是可以吃香蕉的。但同时由于香蕉是属于寒性水果，如果吃得太多，不排除会造成腹泻等症状，所以香蕉不宜吃太多，适可而止，进而避免导致更多的身体不适。另外，感冒患者要多喝水，食物选择上要以新鲜蔬菜水果，中性水果替代高热高脂肪，辛辣刺激性食物。
孕妇治疗感冒的方法一：
轻度感冒孕妇，可多喝开水，注意休息、保暖，口服感冒清热冲剂或板蓝根冲剂等。
孕妇治疗感冒的方法二：
中医中药能有效地控制感冒病毒，同时又无毒性，所以中医的辨证论治、中药处方是治疗孕妇感冒最好的方法，感冒的孕妇可在医生指导下服用中药。
孕妇治疗感冒的方法三：
感冒较重有高烧者，除一般处理外，应尽快地控制体温，可用物理降温法，如额、颈部放置冰块等;亦可选择使用药物降温。千万不要服用安乃近等副作用较大的西药。在选用解热镇痛剂时，要避免采用对孕妇、胎儿和新生儿有明显不良影响的药物，例如阿司匹林之类药物，可在医生指导下使用诸如醋氨酚等解热镇痛药。
感冒了吃什么好的快
1、鸡汤
喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉某种化学物质，对保护呼吸道通畅，加速感冒痊愈有良好的作用。
2、萝卜
萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝。
3、姜糖茶合饮
因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1～2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
4、少吃食盐
少吃点含钠的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。
5、冲服蜂蜜
蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。蜂蜜再加上富含维生素C的柠檬汁一起冲泡喝，对快速促进感冒痊愈有极大的帮助。
