苹果的性能及疗效

苹果来源于蔷薇科植物苹果的成熟果实。苹果在我国古时称为柰、柰子、平波、超凡子、天然子等。

苹果的性能及疗效

苹果原产于欧洲及中亚地区，苹果在我国的栽培历史可以追溯到西汉时期。通过人们多年的培育，目前苹果有了许多品种，如国光、红香蕉、黄香蕉、富士、乔纳金、秦冠等，它们都是苹果的栽培变种。因此，苹果也是世界上种植最广、产量最大的果品，也是我国百姓最喜爱的主要果品之一。

苹果性平，味甘酸。具有补心益气，补脾养胃，生津止渴，润肺化痰，除烦解暑，开胃，醒酒等功效。中医用来治疗心烦口渴，咳嗽盗汗，精神倦怠，食欲缺乏，便秘等症。苹果含有糖类，蛋白质，脂肪，粗纤维，胡萝卜素，维生素B1、维生素B2，维生素C，维生素E，烟酸，有机酸，果胶，抗氧化物质，柚皮素，柚皮苷，槲皮苷，山梨醇，酪氨酸，多酚，无机元素钙、铁、钾和锌等。

苹果的9个食疗功效与作用

苹果可生津润肺、清热化痰、补中益气。苹果的功效与作用主要用于中气不足、消化不良、烦热口渴、饮酒过度、高血压病等。

苹果的9个食疗功效与作用

苹果对于治疗高血压、降低血中胆固醇也有一定的功效与作用。

苹果的食疗功效与作用

1、治高血压：可将苹果洗净绞汁服，每次100毫升，每日3次，10天为1疗程。或每次吃250克苹果，每日3次。连续食用，有较好的辅助治疗作用。

2、治消化不良，纳呆：每日饭后食苹果1个。

3、治脾虚吐痰：每日用苹果2个，切片，煎汤服食。或沸水泡汤饮用。

4、治妊娠呕吐：取新鲜苹果皮60克，大米30克炒黄，与水同煮，饮米汤。每日3次。

5、治大便干结：每日早晚空腹时吃苹果1—2个。

6、治幼儿单纯性消化不良：苹果1个，洗净去皮，切成薄片，放人碗中加盖，隔水蒸熟，用汤匙捣成泥状，喂幼儿，每日2次。

7、苹果干粉10克，空腹时温开水调服，一日两三次，治轻度腹泻。

8、每日饭后食苹果一个，对消化不良，反胃有效。

9、炖苹果泥：苹果一个(削皮切片)，隔水炖熟喂幼儿服食(可用汤匙捣成泥状)。有和脾生津，涩肠止泻作用。可治幼儿单纯性消化不良引起的腹泻，口渴等症。