黑枣是一种长在中国北方地区的一种植物的果实，但是其实他并不是枣子，黑枣树是属于柿树科的一种植物。对于黑枣来说它是一种的果实，但是黑枣还是有着丰富营养的一种水果。并且在我国有着很长历史的药用史。对于很多种疾病都有着良好的效果，对于我们人体有着滋养的作用。不管食男女老少都是可以进行食用的，特别是对女性朋友来说更是有着滋养肌肤的功效。下面就为大家进行介绍其具体的价值。

1、枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质；2、经常食用鲜枣的人很少患胆结石：这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少；3、枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用：中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的；4、对病后体虚的人也有良好的滋补作用；5、枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效；6、枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲；7、养血安神，适于血虚面色萎黄及心失所养、血虚脏躁者。补中益气，用治中气不足、脾胃虚弱所致诸证。缓和药性，与祛邪药配伍，可缓其毒烈之性，以护正气；8、用于治疗脾气虚所致的食少、泄泻，阴血虚所致的妇女脏躁证，病后体虚的人食用大枣也有良好的滋补作用；本品甘温益气，质润养血，味甘又能缓和药性，用于气血亏虚及缓解药物的毒烈之性。上述的就是关于黑枣的八种作用效果，这也就证明了黑枣是有着非常的丰富的营养，对于我们的人体也是有着非常好的作用和良好的效果，但是作为一种植物果实，它还是有着禁忌的一面，也就是说，对于一些人来说，它是不能食用太多的，就像是脾胃虚寒的患者来说就是不能多吃，并且对于牙疼患者也需要尽量少吃，对于有便秘的人来说就更加需要注意了！它会使得便秘变的更加严重。