黄皮果是众多人喜爱的水果之一，分酸、甜两类，它酸酸甜甜的口感总是让人爱不释手,回味无穷。除了口感很好之外，它的营养价值也堪称丰富。将它连皮带核嚼碎连汁水一起吞下还能起到降火、治疗消化不良的作用，那么孕妇吃黄皮果好吗

孕妇吃黄皮果好吗

夏季来临，天气炎热，当感到口渴、头脑闷热不适时，嚼几个黄皮果，不但生津、止渴，还有预防中暑的好处黄皮有促消化的功效，特别是有些苦味的黄皮，可以刺激胆汁分泌，促进消化，使吸收机能畅旺。民间还有“饿吃荔枝，饱吃黄皮”的说法。在乡下，饭后吃几颗黄皮，不管吃多饱，消化都会特别好。而黄皮入菜则最适宜夏天食用，酸酸甜甜的黄皮果肉可去油解腻，刺激食欲。所以孕妇饭后或食欲不佳时吃一些黄皮有促消化、增进食欲的作用。黄皮果中含有大量的人体必需的营养成分，孕妇食用可以补充人体的不足，增强机体的抗病能力。黄皮果所含的大量的酸性物质，如抗坏血酸、多种氨基酸等，能提高人体胃液的酸度，刺激胃液的等以及酚类，能调畅人体气机，减轻因气滞而导致的胀满疼痛。黄皮果中含有黄皮新肉桂酷胺A、B、C、D以及酚类，多种氨基酸，黄酮忒等，既可调畅气机，又可敛肺气，同时，还可减轻平滑肌的痉挛，收到化痰平喘之效。所以，孕妇适量的食用黄皮果是很有好处的，过量的食用同样会上火。

黄皮果的食疗价值

化痰止咳：适宜多痰，痰粘稠，咳嗽等症状。

生津止渴：润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。能稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠度，使之易咳出，有利于止咳和祛痰。

平喘：降低呼吸中枢的兴奋性,使呼吸运动趋于安静而呈现镇咳和平喘的作用。

养胃：中和胃酸，缓解胃痛。

解气消胀：顺气降逆、行气宽中、下气除胀。

调经：缓解痛经，或是经期腰痛。

通便：可以润滑肠道，刺激排便。

健脾：适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。

消炎止痛：舒缓疼痛，减少疼痛感。

黄皮果的果皮还可以消风肿，去疳积，有消除胸腹胀满、生津、止渴、顺气、镇咳的功效;苦味较重的黄皮，效果尤佳。

孕妇在怀孕期间除了要有愉快的心情之外，还要注意孕妇饮食。生个聪明宝宝是所有父母的心愿，怀孕期间应尽量避免油腻、煎炸、辛辣的食物，应多进食营养丰富且有助于宝宝智力发育的食物，那么，黄皮果有什么药用价值？

黄皮果有什么药用价值

黄皮是南方人熟悉的夏季水果之一，黄皮果是色、香、味俱佳的水果，黄皮果含有丰富的维生素，孕妇也可以吃黄皮果，那么，黄皮果有什么药用价值？

黄皮主要含含酚类、黄酮甙、氨基酸，这些成份对孕妇都有益处，特别是黄酮类，氨基酸类，是补充孕妇营养的物质与提高免疫力的成份，所以适当吃没影响,吃黄皮能防治感冒，治胃疼以及胎儿运动时的疼，可以适当吃但不可过量。

民间也喜欢拿水煎黄皮叶来防治感冒，或者用黄皮树根来治气痛。黄皮的果皮和果核也都是入药良材，有利尿消肿、行气止痛等功效。黄皮果具有消食、化痰、理气的功效，主治食积不化、胸隔满痛、疝气胀痛痰饮咳喘等病症。黄皮果中含有大量的人体必需的营养成分，可有效补充人体的不足，增强机体的抗病能力。黄皮果中含有大量的酸性物质，如抗坏血酸、多种氨基酸等，能提高人体胃液的酸度，刺激胃液的等以及酚类，能调畅人体气机，减轻因气滞而导致的胀满疼痛。黄皮果中含有黄皮新肉桂酷胺A、B、C、D以及酚类，多种氨基酸，黄酮忒等，既可调畅气机，又可敛肺气，同时，还可减轻平滑肌的痉挛，收到化痰平喘之效。所以，黄皮称得上一身是宝。

孕妇吃黄皮果的禁忌

孕期的饮食需要尤其注意均衡，理论上是应该多吃营养好、易消化吸收的食物。而黄皮果含有丰富的维生素，有助消化和预防感冒，正是孕期时候孕妇为胎儿提供营养而注意进食所需要的。可是孕妇在食用的时候也有需要注意的地方哦。

1、黄皮果含有丰富的维生素C和糖分，如果孕妇是因为怀孕而血糖变高的可以吃黄皮果助消化，若孕妇长期血糖高，在饮食上一定要严格控制，最好不要吃黄皮。

2、不宜多吃，孕期要保持营养均衡全面，任何水果都不能过量食用，黄皮又具有一定的药性，吃多了反而会对孕妇身体造成危害。

3、黄皮味酸、性平、微凉，脾胃虚寒的孕妇应该注意控制食用，尽量少吃，否则会伤害肠胃，造成腹泻。