主料：石榴汁2大匙燕麦02杯粗面粉03杯亚麻子粉1大匙树莓8个蛋清1个

辅料：糖1小匙泡打粉1小匙桔皮05小匙

石榴汁燕麦玛芬做法:

1.燕麦、面粉、泡打粉、糖放在容器里混合，蛋清打散加石榴汁和桔皮末，倒入盛干料的容器，放树莓混合均匀（不能用力）。

2.面糊太干就加一点点凉水或是果汁，最后放桔皮末。

3.面糊放入抹了油的玛芬容器里。烤箱预热180度（华氏350度）3分钟，放入玛芬容器烤18-20分钟。

主料：西谷米50克石榴150克

调料：蜂蜜15克糖桂花3克

甜石榴西米粥详细制作步骤：

1.将鲜甜石榴去皮，取子掰散。

2.西米洗净，入开水锅内略氽后捞出，再用冷水反复漂洗，沥干水分备用。

3.取锅加入冷水、石榴子，煮沸约15分钟后，滤去渣，加入西米，待再沸后，调入蜂蜜待滚，调入糖桂花，即可盛起食用。