花生龙眼肉红枣膏的做法简单是神经衰弱食谱里的常见菜,但怎么做花生龙眼肉红枣膏最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整菜系及功效:心调养食谱脾调养食谱补血食谱失眠食谱神经衰弱

蒸花生龙眼肉红枣膏的制作材料:

主料:花生仁(生)60克,枣(干)100克

辅料:桂圆肉15克

花生龙眼肉红枣膏的做法:

1.将花生米、龙眼肉(桂圆肉)、红枣洗净;

2.把全部用料共捣为泥,蒸熟即可。健康提示健脾养心、益气养血;神经衰弱属心脾两虚者,症见面色萎黄、心悸怔忡、健忘失眠、食少体倦、容易疲劳,或妇女月经不调等;神经衰弱有痰湿者不宜用本品。

龙眼首乌羹的做法简单是美容食谱里的常见菜,但怎么做龙眼首乌羹最好吃

龙眼首乌羹的配料:

龙眼肉20颗,制首乌15克,当归6克,红枣6个,冰糖50克。

龙眼首乌羹的特色:

制首乌补肝肾,益精血,黑头发,悦颜色,久服益寿。当归补血和血;龙眼补精益髓,美颜色,润肌肤;红枣养脾气,平胃气,通九窍,助十二经,久服轻身延年。此成菜有美容颜、润肌肤之功效。女性常吃可保青春长在。

如何做龙眼首乌羹:

1、将制首乌、当归去净杂质,烘干研成粉末;红枣去核,洗净,切成细粒;龙眼肉剁细。

2、净锅置中火上,掺入清水约700克,加入首乌、当归粉末,煮几开之后,下龙眼肉、红枣、冰糖熬成约300克的羹汤即成。