龙眼粥的做法简单是神经衰弱食谱里的常见菜,但怎么做龙眼粥好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整菜系及功效:精品主食健忘食谱神经衰弱食谱益智补脑食谱贫血食谱

龙眼粥的制作材料:

主料:桂圆30克,粳米50克

调料:白砂糖30克

龙眼粥的做法:

先用水煮米,高火12分钟熬粥,将熟时放入桂圆肉煮沸,加白糖即成。

小米龙眼粥的做法简单是健忘食谱里的常见菜,但怎么做小米龙眼粥最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整菜系及功效:心调养食谱补血食谱失眠食谱健忘食谱神经衰弱

小米龙眼粥的制作材料:

主料:小米100克

辅料:桂圆30克,赤砂糖20克

小米龙眼粥的做法:

1.将小米与桂圆肉同煮成粥;

2.待粥熟,调入红糖。健康提示补血养心,安神益智。适用于心脾虚损、血不足、失眠健忘、惊悸等症。