第三，适量才是硬道理。

身为孕妇，一定要适量吃葡萄。因为葡萄中的葡萄糖和果糖若是过量，很可能会导致孕妇患上妊娠期糖尿病。这对于孕妈妈自身和腹中的胎儿都是非常不利的。因此，葡萄虽好，适量才行。

第四，清洁第一，享受第二。

葡萄表皮容易附有细菌和农药等危害人体健康的物质，因此，特别是对于怀孕的女性来说，一定要将葡萄清洗干净再食用，以免造成不良物质对自身和宝宝的伤害。

除此之外吃葡萄的好处还有：

1、解除疲劳葡萄中所含有的大量的葡萄糖和果糖，进入体内后会转化成能量，可迅速增强体力，有效地消除肉体的疲劳。因此疲劳时吃一些葡萄可以快速改善。

2、抗毒杀菌葡萄中含有天然的聚合苯酚，能与病毒或细菌中的蛋白质化合，使之失去传染疾病的能力，常食葡萄对于脊髓灰白质病毒及其它一些病毒有良好杀灭作用，而使人体产生抗体。

3、改善过敏症状、防癌抗癌葡萄皮中的白藜芦醇不仅能抑制发炎物质的运作，有效缓解过敏症状，还可以防止正常细胞癌变，并能抑制已恶变细胞扩散，有较强的防癌抗癌功能。

4、抗贫血葡萄中还具有抗恶性贫血作用的维生素B12，常饮红葡萄酒，有益于治疗恶性贫血。