灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效。食用灵芝对于女性来讲有哪些功效与作用呢
灵芝的功效与作用
一、灵芝可以降低避孕药带来的伤害，为未来孕育做好准备
推迟生育时间，可谓职业女性中的不成文的规定。避孕药是最常见的选择，口服避孕药占现代避孕方式的14%。避孕药最可怕的副作用是，可能导致不孕、患癌症的风险提高、以及高血压。灵芝对以上三点都有很好的疗效。
1、灵芝能防治高血压
最近，西澳大学的研究员向一群17岁的健康少女发起了调查。调查结果是：虽然只有相当短时间服避孕药经历，甚至只是吃过一两次的少女的血压都没有吃过的平均高出3mmHg。这是第一次发现避孕药在青春期女孩(特别是服药时间相对来说还比较短)身上也有导致高血压的副作用。随着年龄增长，血压也会逐渐升高，这也意味着，服避孕药的女性，患有病理性高血压的风险大大提高。
国内外的一些临床研究皆证明，灵芝制剂能降低高血压病患者的血压并改善患者的症状。原因在于，灵芝含有多种对防治高血压有良好效果的成分，如三萜类、灵芝纤维素、灵芝多糖。
2、灵芝能抗肿瘤
药理研究表明，灵芝的两大主要成分：三萜类灵芝酸和灵芝多糖对抗肿瘤都有显著的效果。
灵芝多糖能够提高机体抗肿瘤免疫机能：通过增强巨噬细胞、自然杀伤细胞(NK)和细胞毒性T细胞的功能，间接杀死肿瘤细胞;也可以通过巨噬细胞、T淋巴细胞释放能抑制或杀死肿瘤细胞的细胞因子如肿瘤坏死因子(TNF)和干扰素(INF)来杀死肿瘤细胞或促其凋亡。
此外，灵芝多糖还能抑制血管内皮细胞增殖，从而扼杀肿瘤血管新生的机会，让肿瘤细胞缺乏血液供应，失去生长的机会。
灵芝三萜类成分则能抑制体外培养的肿瘤细胞生长。研究还表明，灵芝具有抗防辐射的作用，原因在于它能刺激骨髓造血功能。
3、灵芝能调节内分泌
避孕药的主要成分是雌激素和孕激素，也就是说，服避孕药，会扰乱人体内分泌环境。内分泌紊乱的危害很多，其中一点就收让女性不孕。灵芝能够调节内分泌和代谢体统。事实上，灵芝也是中医常用的治疗妇科病的药物，例如灵芝二明玉米须汤就适用于妊娠期高血压。
二、灵芝带来充足的精力和效率，解决时间不够分配的问题
兼顾事业和家庭，没有一定的精力是不行的。如果精力充足，就能省下很多的时间，做更多的事。自然就可以解决时间不够分配的问题。灵芝可以给你足够的精力。这点体现在治失眠和神经衰弱上。
情感细腻的女性，比男性更容易失眠以及患上神经衰弱。灵芝不是镇静剂，但它通过恢复神经衰弱患者长期失眠造成的神经-内分泌-免疫系统的调节障碍，阻断了由此产生的恶性循环，使睡眠改善、精神振奋，记忆力、体力增强，其它合并症状也有不同程度的改善。灵芝还可通过其稳态调节作用，使神经—内分泌—免疫调节紊乱恢复正常，从而阻断神经衰弱、失眠的恶性循环，睡眠改善，其症状也明显减轻或消失。
不失眠、不神经衰弱，精力自然就有了。
三、灵芝，真正的驻颜
古语有云，女为悦己者容，也就是说，女子为喜欢自己的人梳妆打扮，修饰自己的容貌。虽然很俗套，但是女孩子都深谙，留住爱情的重要条件之一，就是要养颜和驻颜。
市面上用灵芝作为原料的美容产品很多。这也从侧面证明了，灵芝具有养颜美容的功效。只不过，护肤品的功效都是局部的、短暂的、表面性的，并不能真正的驻颜。想要真正的驻颜，可以直接久服灵芝。
《本草纲目》对灵芝的记载中有这样一点：久服轻身不老，延年神仙。也就是说久服灵芝能够使人感觉到身轻，身体保持在年轻状态。无独有偶，现代药理学研究证明灵芝具有抗氧化清除自由基及抗衰老的作用。
灵芝的功效：
(1)治慢性支气管炎：服用灵芝片，日3次，每次1片(含量相当于生药0.5克)，或用灵芝酊(20%浓度)，日3次，每次10毫升(每日量相当于生药6克)，一般15～30天开始见效。
(2)治支气管哮喘：小儿患者每日肌肉注射1～2毫升(每毫升含0.5～1克生药)，连续注射1个月左右。
(3)治白细胞减少症。曾治疗因化学、物理、药物及慢性病等各种因素引起的白细胞减少症52例，近期有效率为84.6%，白细胞总数平均提高至1028/立方毫米。10～20天为一个疗程。
(4)治疗冠心病：对心绞痛、心前区胀闷，或紧压感的缓解率约为72%，对心悸、气促等症状的好转率约为65%，半数以上患者服药期间反映：食欲、睡眠、精神好转，降低血甘油三酯有较好疗效。临床试验均表明，灵芝可有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，因此，对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。对高血脂病患者，灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能预防动脉粥样硬化斑块的形成。对于粥样硬化斑块已经形成者，则有降低动脉壁胆固醇含量、软化血管、防止进一步损伤的作用。并可改善局部微循环，阻止血小板聚集。这些功效对于多种类型的中风有良好的防治作用。
(5)治疗心律失常：在用灵芝治疗冠心病的过程中，发现在冠心病改善的同时，伴随的心律失常也随着好转和消失，于是采用灵芝注射液治疗各种心律失常，取得一定的效果。
(6)治急性病毒性肝炎，比传统的“护肝”药物疗效好。此外，还用于治疗萎缩性胃炎，恶性肿瘤等。
(7)抗神经衰弱。祖国医学所载灵芝能"安神"、"增智慧"、"不忘"。据报道，灵芝制剂对神经衰弱失眠有显着疗效，总有效率高达87.14%～100%。一般用药后10～15天即出现明显疗效，表明为睡眠改善，食欲、体重增加，心悸、头痛、头晕减轻或消失，精神振奋，记忆力增强。属气血两虚者疗效更好。所以，灵芝对于中枢神经系统有较强的调节作用，具有镇静安神的功效，对于神经衰弱和失眠患者是必备佳品，国家药典中，灵芝就是有效的安眠宁神之药。
(8)治疗糖尿病：灵芝降血糖之原理是由于促进组织对糖的利用。服用灵芝后可取代胰岛素抑制脂肪酸的释出，可改善血糖、尿糖等症状。血糖由173降至116，胆固醇由233降至179，β-蛋白由580降至465。灵芝中的水溶性多糖，可减轻非胰岛素依赖型糖尿病的发病程度。日本NumataKenji生产的灵芝保健食品，已广泛使用治疗糖尿病患者。
