草莓香蕉奇异果奶昔的功效与作用:

防癌、减肥、降血脂、明目、助消化、滋补调理、清除有毒物质

草莓香蕉奇异果奶昔的食材和调料:

草莓250克香蕉1条奇异果1个纯牛奶100克炼乳25克

草莓香蕉奇异果奶昔怎么做好吃

1.草莓、香蕉、奇异果、纯牛奶、炼乳、摇摇杯备好

2.草莓、香蕉、奇异果切成小块备用

3.草莓用清水冲洗净表面,放入盐水中浸泡10分钟

4.把草莓、香蕉、奇异果放入摇摇杯里,放上刀架5.再倒入纯牛奶

6.盖紧母盖,用力摇50秒

7.倒入炼乳

8.盖紧母盖,用力摇10秒,即可做出一杯香浓的奶昔

小贴士：

1、最好要选择熟透了的软质水果,如草莓、奇异果、西瓜、番茄、香蕉等。

2、如果想喝到暖和的奶昔,可以先将牛奶水浴加热。

奇异果大福的做法简单是樱桃做法大全的常见菜,不一定要看奇异果大福视频才能学会,但怎么做奇异果大福最好吃,跟着食谱大全的做法图解来做这道奇异果大福吧。

奇异果大福的食材和调料:

皮料:糯米粉一杯,水一杯,油一小勺

馅料:猕猴桃两个,切成粒。豆沙两大勺,核桃砂糖一大勺(如果不用就多加一勺豆沙)

沾粉:糯米粉一大勺,放盘中到微波炉里叮1分钟

如何做奇异果大福才好吃做糯米面皮:

1.将皮的原料放入一只大碗里,混合均匀

2.放入微波炉叮两分钟,取出

3.用筷子搅拌均匀,再入微波炉叮两分钟,再取出

4.再搅拌,再入微波炉30秒到1分钟,取出,拌匀。

包馅:

1.取保鲜膜一张

2.舀一大勺糯米面团到沾粉盘内沾上粉,以防粘手

3.把糯米团放在保鲜膜上,压平铺开

4.舀一勺豆沙和核桃糖,放在铺开的米皮上,用勺压平

5.放入猕猴桃适量

6.拢起来,捏合,蘸一层糯米粉,扑掉多余的粉,装盘即可。

注:皮和馅的量可以随意掌握,也可以用其他的水果和馅料替换,巧克力,莲蓉,菠萝,香蕉都会是蛮好的选择呢。