自制石榴酒

用料：石榴10个、白糖适量、清酒一瓶、白酒一瓶

做法：

1、石榴全都剥出，将泡酒的瓶子洗净控干，一定要无油无水

2、瓶子最下面铺一层糖，然后一层石榴，一层糖，最上面白糖封口

3、倒入高度白酒或者清酒一瓶，最上面用保鲜膜包好，盖紧发酵即可

功能作用：石榴籽多酚是一种强抗氧化剂.

1)能促进关节的适应性和皮肤的弹性，

2)保护心血管，

3)抗炎症和减缓运动损伤，

4)减缓因糖尿病引起的视力损伤和促进视觉灵敏度的提高，

5)促进脑功能

看了上面的文章相信大家对于番石榴的籽可以吃吗这个问题心里应该已经基本了解了。番石榴的营养价值很高，含有一定的维生素、蛋白质等等营养物质。另外番石榴还有一定的药用价值，对于高血压患者是极有好处的。当然，对于许多减肥爱好者，番石榴也是不二选择，番石榴具有一定的减肥效果呢。