白芷是中药的一种，对于大家来说，应该还是知道一些，白芷是一种重要的养生中药材，常食之可帮人体养生防病。所以，我们是很有必要了解一下的，看看对于大家预防疾病有怎样的帮助，今天就让小编和大家说说相关的问题，认识一下白芷对于大家的养生功效。

养生功效

1、嫩肤美颜

白芷对于美容护肤也发挥了不错的作用，若内服白芷可促进人体的血液循环及增强肌肤的新陈代谢，利于体内毒素的排出，对于延缓肌肤衰老很有好处。

除了内服美颜，还能将白芷制作成“护肤霜”，敷于脸部，能细腻肌肤、去除黑头。

2、暖身驱寒

中医认为，白芷性温、味辛，具有不错的除湿散寒的保健功效，因此对于一些湿气较重或感染风寒的人群，选择食用白芷则能起到不错的调节作用。

3、缓解酸痛

在日常生活中，身体出现跌打损伤实属正常，而白芷对于一些轻微的腰肌劳损有较好的散瘀止痛的作用，所以选择吃点白芷不输于一些跌倒损伤膏、药。

降低血压

白芷还充当着纯天然“降压药”的角色，在白芷中所含的异欧前胡素具有不错的降压功效，所以对于一些高血压患者选择适量食用白芷能辅助降压。

5、杀菌消炎

白芷对于体内的很多病毒细菌都有极好的抑制作用，所以常食点白芷能帮你及时消灭体内产生的病毒和细菌，有效防止疾病的产生。

以上就是相关的介绍，相信大家都有了一定的认识和了解。这些自己可以判断的方法对于大家来说，都是很有帮助的，只要大家在日常生活中注意相关的防护措施，对于大家的身体健康都是很重要的，今天就和大家介绍到这里，希望可以帮助大家更好的认识更多的中医方法。