金桔和柠檬都是富含维生素的水果，两者都是对人体健康有益的，但是对于孕妈妈来说，孕妇能喝金桔柠檬茶吗？接下来，小编将为你介绍一下孕妇是否能喝金桔柠檬茶吧，一起来了解一下吧。

金桔的营养及功效

金桔含有丰富的营养如蛋白质，维生素，纤维素，矿物质，碳水化合物等等，据测定，金桔含有丰富的维生素C，吃金桔，可以补充维生素C，促进身体对铁物质的吸收，降低血液中的胆固醇，防癌抗癌，促进消化，促进排毒排便，促进骨骼，毛发，血管的健康发育和修复等等。

另外，据测定，金桔也含有丰富的维生素A，吃金桔，可以补充维生素A，养眼明目，抗氧化抗衰老，化痰平喘，滋润皮肤，避免皮肤干燥，维护血管健康，等等。

金桔具有丰富的功效，比如促进排便，促进身体的健康发育，防多种疾病，保护皮肤等等。

1、促进排便。金桔含有丰富的维生素C和纤维素，吃金桔可以补充维生素C和纤维素，促进肠胃蠕动，促进消化，促进排便排毒。

2、促进身体的健康发育。金桔含有丰富的维生素C，吃金桔，可以补充维生素C，促进身体对铁物质的吸收，促进骨骼，毛发，血管的健康发育和修复。

3、防病治病。吃金桔，可以抗癌防癌，降低胆固醇，降低高血压，保护心血管，防动脉硬化等等。

4、保护皮肤。金桔含有丰富的维生素C和维生素A，吃金桔，补充这两种维生素，可以滋润皮肤，减少色素沉淀，保护皮肤的健康。

孕妇能喝金桔柠檬茶吗

孕妇是能喝金桔柠檬茶的。

孕妇怀孕，流失营养，会身体疲惫而胃口不佳，情绪不振，喝金桔柠檬汁，可以促进消化，促进排毒，减轻便秘症状，增进食欲，平缓心情，还可养颜美容，减轻身体水肿现象，还可以促进胎儿的健康发育。

金桔的营养价值很丰富，同时它的外形也很美观，可以说中看又中吃。对心血管之类的疾病也有一定的作用。金桔蜜饯也可以用来开胃，饮金桔汁还可以生津止渴。那么女性在怀孕期间能否吃金桔呢？

怀孕期间能否吃金桔

怀孕期间孕妇是可以吃金桔的，因为金桔口味酸甜，能促使孕期胃口不好的孕妇改善胃口，增进食欲促进自身和胎儿摄入的营养元素的多元化。

孕妇吃金桔可以补充维生素A，因为每100克金桔就含有62微克维生素A，孕妇吃了金桔可以养眼明目，维护良好的视力。还可以滋润皮肤，预防色素沉淀，改善妊娠纹和妊娠斑，促进皮肤恢复光滑细腻。

除维生素A外，金桔还含有丰富的维生素C。孕妇吃金桔可以补充维生素C，维护骨骼、脑部以及神经系统的健康，补充精力，减轻疲劳感。

金桔所含的植物纤维还可以促进孕妇的肠胃蠕动，利尿除湿，减轻因怀孕产生的身材水肿现象。

金桔的价值

金桔皮薄肉嫩、汁多香甜。它皮肉难分，洗净后可连皮带肉一起吃下。金桔含有特殊的挥发油、金桔甙等特殊物质，具有令人愉悦的香气，是颇具特色的水果。

金桔的果实金黄，具有清香，适合作盆栽观赏及盆景，是极好的观果花卉。同时它的味道酸甜可口，南方暖地栽植作果树经营。盆栽金桔四季常青，枝繁叶茂，树形优美。夏季开花，花色玉白，香气远溢。秋冬季果树或黄或红，点缀于绿叶之中，可谓碧叶金丸，扶疏长荣，观赏价值极高。

金桔有生津消食、行气，化痰，醒酒金橘气香而悦脾，味辛而行散，味甘酸能生津，具有行气解郁，消食化痰，生津利咽醒酒的作用。为院腹胀满，咳嗽痰多，烦渴，咽喉肿痛者的食疗佳品。金桔对防止血管破裂、减少毛细血管脆性、减缓血管硬化有很好的作用，高血压、血管硬化及冠心病患者食之非常有益。常食金桔还可以增强机体抗寒能力，防治感冒。假若已经得了感冒，将金橘烤焦用开水冲服，疗效更佳。用金桔浸酒，可以预防支气管炎。