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古代文人话养生食材

竹笋竹笋以色洁白、质细嫩、味清鲜而被视为菜中珍品。白居易在《食笋》中对它赞道:……紫箨折故锦,素肌擘新玉。每日逐加餐,佳食不思肉。久为京洛客,此味常不足。且食勿踟蹰,南风吹作竹。宁可食无肉,不可居无竹的苏轼在《初到黄州》中也对它大加赞赏:久抛松菊犹细事,苦笋江豚那忍说?陆游以色如玉版猫头笋,味抵驼峰牛尾猩盛赞江西的猫头笋。郑板桥江南鲜笋趁鲥鱼,烂煮春风三月初的诗句,对鲜笋烧鲥鱼的赞美之情更是跃然纸上。

松花松花具有保健美容功能,在古代被列为贡品。苏轼爱吃用松花做的食品,他把松花、槐花和杏花入饭共蒸,密封几日后得酒,并歌咏道:一斤松花不可少,八两蒲黄切莫炒,槐花杏花各五钱,两斤白蜜一起捣,吃也好,浴也好,红白容颜直到老。

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