其实,山药玉米排骨汤孕妇是可以吃的。爱喝山药玉米排骨汤的朋友都知道它有着很高的营养价值,而且还具有一定的食疗作用,而且这道汤已经成为孕妇健康食谱之一了。
因为从性味方面来看,山药甘平,长期使用寒凉伤胃之憋,燥热伤阴之虑;从归经及功效方面来看,山药归肺、脾、肾经,有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精之功,是一个不可多得食疗佳品,可以长期食用。妇女有贫血、白带或习惯性流产者,可利用山药来改善。
一般孕妈妈都有可能会出现贫血的症状,所以山药玉米排骨汤也可以为孕妈妈补充部分的铁,以及还可以补充优质蛋白质以及钙,可以促进胎儿的健康发育呢。
妈妈们不仅能够喝山药排骨汤,而且可以多喝山药排骨汤。
因为山药排骨汤淀粉质、粘液质、脂肪和蛋白质,能够补偿钙质,消除疲劳。妈妈们生宝宝非常辛苦,宝宝出生后也需要妈妈没日没夜地悉心照料,所以多喝山药排骨汤可以消除疲劳,增加营养,补补虚弱劳累的身子。