刺五加是当今人们常使用的一种药性食材，有着很独特的功效，常有人也作为饮用水泡制喝，那么它有着这么多的好处和食疗功效，你知道刺五加的副作用吗？来看看小编为大家做的详细介绍。

关于服用刺五加的副作用报道极少。无论如何，副作用通常在较高剂量（每天三次，每次4.56ml）时出现，其中包括失眠，过敏，忧郁和焦虑。患有风湿性心脏病的志愿者报道在使用刺五加后会出现心包疼痛，头痛，心悸和血压上升。极少数使用者会出现短暂的轻微腹泻。在动物身上进行的毒理实验已证实刺五加提取物事实上是无毒的。刺五加33%乙醇提取物的LD50（50%致死剂量）为14.5ml/kg或20.0ml/kg。而且在以日常剂量5.0ml/kg服用刺五加33%乙醇提取物的小鼠身上没有发现任何长期毒性。人体研究已证实刺五加提取物（33%乙醇）是非常容易承受而且其副作用非常罕见。以上养生频道小编为大家介绍的刺五加的一些相关介绍和实验效果，提醒大家任何药疗食材都应该在医生的指导下食用，以免给身体带来负面的影响。祝你健康。

菜瓢谷给大家介绍一些鉴别酱油优劣的常用方法。

1.摇晃瓶子

看酱油沿瓶壁流下的速度快慢，优质酱油浓度很高，黏性较大，流动慢；劣质酱油浓度低，像水一样流动较快。优质酱油存放很久后摇动瓶子时，酱油仍澄清、无沉淀、无霉花浮膜。把酱油倒入白瓷碗内，酱油汁黏稠度一致，进行搅动泡沫长时间不散。

2.看颜色

优质酱油呈红褐色，色泽鲜艳有光泽。液面暗淡无光且发乌，一般多为添加色素过多所致。

3.闻气味

打开瓶盖，未触及瓶口，优质酱油就可闻到一股浓郁的酯香味和酱香味，劣质酱油香气少或有异味。

开心果是市场上常见的一种坚果食品，许多人在休闲时都喜欢吃一些，炒食以后的开心果，味道香脆，特别诱人。开心果这个名字的来源与其功效有关，开心解郁是它最重要的功效，因心人们都喜欢把它叫开心果，其实开心果的功效与作用还有很多，食用后对身体有诸多益处，一会小编就会把开心果的功效与作用全部写出来，大家了解以后，肯定会对开心果更加喜爱的。

开心果的功效与作用

1、开心果可以降血压和降血脂

开心果中有大量的精氨酸存在，这种物质可以预防动脉硬化的发生，也能降低血液中脂肪的含量经常食用能起到预防心脏病和降低胆固醇的作用，另外开心果对人类的神经系统也有很好的缓解作用，特别适合那些精神压力过大的人群食用。