我们都知道紫薯都含有人体所必须的营养素，那么紫薯不能和什么一起吃呢？我们现在来看一下：

1、紫薯不能那个和碱性食物一起吃，因为这样会破坏花青素，而且吃多了会消化不良。

2、紫薯不易炸成汁，因为这样会使紫薯中的淀粉未经过加热而糊化，而是人体难以消化和吸收。

紫薯想必大家都知道，现在人们对于生活质量也在逐步提高，很多人都会选择性的去多吃吃清淡的小粥和五谷杂粮。紫薯就是一种比较美味的五谷杂粮，紫薯里含有丰富的蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能。那么紫薯是转基因食品吗？下面妈妈网百科将为您详细介绍~

木瓜的6个食疗功效与作用

木瓜性甘、寒平、无毒。木瓜有两种，上述功效是指产于广东、广西、台湾的番木瓜，可生食，酸甜可口，未成熟果实可切片炒熟当菜食;产于我国东南、西南和华中一带的叫宣木瓜，不能生食，只供中药用。

木瓜的6个食疗功效与作用

木瓜主治咳嗽，胃痛，消化不良，湿疹疮毒，妇人乳少。木瓜具有健脾胃，助消化，清暑解渴，润肺止咳等功效与作用。

木瓜的食疗功效与作用

1、鲜木瓜，煮鱼汤服食，治妇人产后乳汁缺少。

说到开心果，大家应该都知道，开心果很受大家的欢迎，开心果里面富含维生素、矿物质以及抗氧化元素，可以说是健康的明智选择。吃开心果也许还可以帮助改善血糖水平。下面大家就来一起了解下吧!

常吃开心果有效防控糖尿病

据《印度时报》11月17日报道，印度国立糖尿病、肥胖症和胆固醇基金会的学者发现，每天食用一把开心果(约40克)能减轻糖尿病的症状和代谢综合征患者患上心血管疾病的风险。

研究人员选取了近500名年龄在25~65岁之间的糖尿病前期患者，对他们进行了两年的随访。其中一半的患者遵循受到严格限制的健康饮食方案，每天进行45分钟强度适中的体育锻炼，并食用了开心果;另一半的患者遵循相同的饮食和锻炼安排，但未食用开心果。6个月过后，两组患者在糖尿病症状方面都有了明显改善，但食用了开心果的这组患者的症状改善更为明显，表现为体重减轻、内脏脂肪含量减少和胰岛素的控制状况更好。