原料：桂圆，红茶，枸杞，水，蜂蜜

做法：

1.桂圆剥开，然后放进壶里头，冲开水；

2.放红茶泡着，待凉后放少许蜂蜜；

3.再放入五粒枸杞作为点缀；

4.最后倒进杯子里头饮用即可。

用料：红枣、桂圆、水

做法：

1.将水煮沸后，变成小火。

2.将桂圆放进沸水中煮20分钟后，放入红枣，再焖煮20分钟即可。

功效：

红枣对促进血液循环，畅通乳腺很有帮助，而且它和桂圆还具有极佳的补血养气效果。