桂圆红枣汤桂圆枸杞茶

原料:桂圆,红茶,枸杞,水,蜂蜜

做法:

1.桂圆剥开,然后放进壶里头,冲开水;

2.放红茶泡着,待凉后放少许蜂蜜;

3.再放入五粒枸杞作为点缀;

4.最后倒进杯子里头饮用即可。

用料:红枣、桂圆、水

做法:

1.将水煮沸后,变成小火。

2.将桂圆放进沸水中煮20分钟后,放入红枣,再焖煮20分钟即可。

功效:

红枣对促进血液循环,畅通乳腺很有帮助,而且它和桂圆还具有极佳的补血养气效果。

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